د پستې ډیرې ګټې شتون لري چې تاسو شاید نه پوهیږئ

1- د زړه سالم ساتل: دا معلومه شوه چې پسته د زیان رسونکي کولیسټرول او غوړ په کمولو کې مرسته کوي او همدارنګه په انټي اکسیډنټ کې بډایه وي چې د رګونو ساتنه کوي.

۲- د کولمو روغتیا ساتي: پسته د معدې د ګټورو باکتریاو په زیاتولو کې مرسته کوي، چې په پایله کې هضم ښه کوي او کولمو ته وده ورکوي.

۳- جنس تقویه کوي: پسته د مینرالونو او ویټامینونو په لرلو سره د جنس په پیاوړي کولو او د عضلې په لوړولو کې مرسته کوي.

۴- د وزن کمول: پسته فایبر، پروټین او صحي غوړ لري چې د ارامتیا احساس ورکوي.

۵- حافظه پیاوړې کوي: پسته ویټامینونه او امینو اسیدونه لري چې د حافظې په ښه کولو کې مرسته کوي او له اعصابو سره مرسته کوي چې له مغز څخه پیغامونه ترلاسه کړي.