بیولوژیکي ساعت د انسان په بدن کې څنګه کار کوي؟

ایا پوهیدئ چې زموږ په هر یو کې یو بیولوژیکي ساعت شتون لري چې وخت ویشي او د انسان په بدن کې دندې ویشي، دا ساعت څنګه کار کوي، راځئ چې په ګډه د دې ساعت په اړه زده کړو چې دا ساعت په حیرانونکي ډول د بدن دندې څنګه تنظیموي.

له 9-11 بجو څخه
دا هغه وخت دی چې د لیمفاټیک سیسټم څخه اضافي زهرونه له مینځه وړل کیږي
د دې لپاره دا وخت باید په خاموشۍ سره تیر شي.
که د کور ښځه اوس هم د کور په کارونو کې کار کوي یا د کور د کارونو په ترسره کولو کې د ماشومانو تعقیب کوي، دا به د هغې په روغتیا منفي اغیزه وکړي.
د ماسپښین له 11 بجو څخه تر 1 بجو پورې
دا هغه وخت دی چې ځیګر زهرجن توکي لرې کوي، او دا د ژور خوب لپاره مناسب وخت دی.
د سهار له 1 څخه تر 3 بجو پورې
دا د معدې د زهرجن موادو څخه د خلاصون لپاره وخت دی ، او دا د ژور خوب لپاره هم مناسب وخت دی.
د سهار له 3 څخه تر 5 بجو پورې
دا د سږو لپاره وخت دی چې زهرجن له مینځه یوسي، نو موږ به هغه ناروغ ومومئ
هغه څوک چې ټوخی لري پدې وخت کې به ډیر رنځ وي
د دې دلیل دا دی چې د پاکولو پروسه پیل شوې ده
د تنفسي سیسټم په دې کې د ټوخي د بندولو یا آرامولو لپاره د درملو اخیستلو ته اړتیا نشته
د سږو څخه د زهرجن موادو د لرې کولو په پروسه کې د مداخلې د مخنیوي وخت دی، او دلته د شپې د لمانځه ګټه څرګندیږي ....
۵ بجې
دا د ادرار مثانې لپاره وخت دی چې زهرجن توکي لرې کړي
له همدې امله ، تاسو باید پدې وخت کې ادرار وکړئ ترڅو مثانه خالي کړئ ترڅو د زهرجن موادو څخه خلاصیدو کې مرسته وکړي.
دلته، موږ هغو کسانو ته چې د اوږدمهاله قبضې سره مخ دي مشوره ورکوو چې په دې وخت کې (د سهار په 5 بجو) ویښ پاتې شئ ترڅو د کولمو کار کولو کې مرسته وکړي او په منظمه توګه خارج شي.
د څو ورځو په اوږدو کې، اوږدمهاله قبضیت به پای ته ورسیږي، د متوازن رژیم تعقیب ته اړتیا لري.
د سهار 7-9 بجې
دا هغه وخت دی چې خواړه په کوچني کولمو کې جذب کیږي، نو په دې وخت کې باید سهارنۍ وخوړل شي.
لکه څنګه چې د انیمیا او په وینه کې د هیموګلوبین نشتوالي ناروغان باید د سهار له 6.30:XNUMX بجو مخکې ناشته وکړي.
لکه څنګه چې څوک غواړي د خپل بدن او ذهن بشپړتیا وساتي، هغه باید خواړه وخوري
د سهار ناشته د سهار له ۷۳۰۰ بجو څخه مخکې ده او هغه خلک چې ناشته نه کوي او عادت شوي دي باید خپل عادتونه بدل کړي، ځکه دا د ځیګر او هاضمې د خرابوالي یو له مهمو لاملونو څخه دی.
د سهار له 9 څخه تر 10 بجو پورې د ناشتې ځنډول د هغې له خوړلو نه غوره دي.
له نیمې شپې څخه - د سهار 4 بجې
دا هغه وخت دی چې د هډوکي میرو د وینې حجرې تولیدوي
موږ باید ژر ویده شو ... او ښه او ژور خوب وکړو.
ناوخته خوب او ناوخته ویښیدل د بدن د پاکولو مخه نیسي

لخوا ایډیټ شوی

ریان شیخ محمد