د روژې د ګټو په اړه معلومات ترلاسه کړئ

د روژې ګټې بې شمېره دي، د اساسي اسلامي فریضې په توګه د روژې د مبارکې میاشتې د روژې نیولو تر څنګ ډېرې روغتیايي ګټې هم لري، چې تر ټولو مهم یې نن په انسلوا کې درته ذکر کوو.

د وینې فشار ښه کول؛

دا ګټې د وینې فشار او کولیسټرول ښه کول دي ، سربیره پردې د غرلین هورمون تنظیم کول؛ کوم چې د ستړیا، لوږې، اشتها، او د انسولین مقاومت احساس کوي.

طبیعي ډیټوکس

"دا پدې میاشت کې هم په پام کې نیول کیږي مناسب وزن کمول؛ لکه څنګه چې دا د سلیم کولو لپاره د ډیټوکس سیسټم بشپړ میاشت په څیر دی ،

دا د هغو کسانو لپاره هم مناسبه ده چې غواړي په اسانۍ سره د بورې، نرم څښاک، سګرټ څکولو او نور روږديتوب پریږدي.

د سرطان سره مبارزه کوي

د خپلو ټولو پخوانیو ګټو سربیره، روژه د معافیت ځواک پیاوړی کوي، همدارنګه د انټي اکسیډنټ په توګه چې د سرطان سره مبارزه کوي

په دوبۍ کې د روژې ترټولو ښکلې خیمې