د خپلو غلطیو څخه د زده کړې لپاره لارښوونې

د ناکامۍ او بریا تر منځ اړیکه خورا نږدې ده. او تاسو نشئ کولی دوی له یو بل څخه جلا کړئ ، ځکه چې خطاګانې باید پیښ شي ، او دا کوچنۍ یا لویې غلطۍ کیدی شي. ډیری خلک کله چې په ژوند کې له لږ خنډ سره مخ کیږي خپل ډیر ملامتوي. دا هغه څه دي چې د هغه چا هوډ ماتوي چې د بریا په لاره کې وي.
دلته ځینې ګامونه شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د دې لپاره چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره خپلې تېروتنې ومنئ او له هغوی څخه زده کړئ.

تاسو باید غلطي ومنئ، موږ انسانان یو. نو غلطي کول خورا عادي خبره ده.

خپل احساسات څرګند کړئ، دا ستاسو حق دی او طبیعي ده چې د ګناه یا غوسه احساس وکړئ، او هر هغه چا ته یې څرګند کړئ چې تاسو یې باور لرئ.

د ځان په وهلو کې ډیر لرې مه ځئ او د وضعیت سره په مثبت ډول چلند پیل کړئ.

د ناکامۍ په اړه خپل نظر بدل کړئ او دا د هغه غرور څخه د خلاصون لپاره یو فرصت وګڼئ چې ممکن یو څوک زموږ څخه ځوروي کله چې د هغه بریالیتوبونه دوام لري.

یو بل ټکی چې باید له پامه ونه غورځول شي د نورو له تجربو څخه هغومره ګټه پورته کړئ څومره چې تاسو خپله ګټه پورته کوئ. د هغو کسانو له تجربو څخه زده کړئ چې له تاسو څخه مخکې وو، ایا دا تجربې بریالۍ وې یا ناکامې. ترټولو مهمه خبره دا ده چې زده کړئ چې څنګه د دواړو سره معامله وکړئ.

د هغو تېروتنو او بریاوو یوه ډایریه وساتئ چې تاسو یې کوئ، او دا به ښه وي چې د دې مسلو ټول توضیحات ولیکئ ترڅو تاسو ورته مراجعه وکړئ او ګټه ترې واخلئ.

د خپلو بریاوو څخه زده کړه وکړئ لکه څنګه چې تاسو له خپلو غلطیو څخه زده کوئ: له ځانه هم وپوښتئ چې ستاسو د بریا لاملونه په هغه وختونو کې چې تاسو بریالي شوي یاست، ترڅو له دوی څخه ځینې درسونه زده کړئ چې تاسو یې وروسته پلي کولی شئ.

په نهایت کې ، په هر ګام کې د بریا او ناکامۍ په تمه کولو سره د اندیښنې څخه پاک ژوند کولو پریکړه وکړئ. ژوند تر ټولو ستر ښوونکی دی.