دا خواړه د ځوانانو لپاره تریخ دی، پوه شئ

دا خواړه د ځوانانو لپاره تریخ دی، پوه شئ

ډیری پوهیږي چې د SPF ورځنی کارول، د پوستکي پاملرنې منظم معمول، او د غذايي موادو څخه ډک خواړه کولی شي د وخت ساتنه وهڅوي او د عمر په وخت کې د غوږونو کموالی کم کړي. د دماغ ستاسو بدن شنه په وینا، دا مهم فکتورونه دي، مګر که چیرې یو څوک لږ اضافي پاملرنې ته اړتیا ولري، داسې سپلیمنټونه شتون لري چې د پوستکي پاملرنې تمرکز کوي او خورا مرسته کولی شي.

4 د ساینسي پلوه ملاتړ شوي اجزا

متخصصینو د تغذیې بشپړولو پرمختللي فارمول رامینځته کړی چې څلور ساینسي ملاتړ شوي اجزا لري چې عمر لرونکي پوستکي ته ګټه رسوي او د هغې جوړښت ته وده ورکوي ، په لاندې ډول:

1. Astaxanthin

کله چې د زړښت مرحلې ته ورسیږئ ، د ډرماتولوژیسټ کیرا بار په وینا ، په پوټکي د اکسیډیټیک فشار اغیزې باید په پام کې ونیول شي ، ځکه چې دا کولی شي د "کولاجین او ایلیسټین ماتیدو لامل شي ، کوم چې د پوټکي ټوخی او نری رنځ رامینځته کوي" او په دې توګه انټي اکسیډنټ، په ځانګړې توګه مرکب Astaxanthin یو پیاوړی کیروټینایډ دی چې په پوستکي کې د اکسیډیټ فشار سره مبارزه کې مرسته کوي.

2. Coenzyme QTen

د غذایی ضمیمه کې Coenzyme Q10 شتون لري کوم چې د بدن په ټولو حجرو کې موندل شوي د غوړ محلول کوینزایم لپاره یو کوینزیم دی، کوم چې د حجرو لخوا د ATP انرژی پټولو او د پوستکي حجرو په ګډون په نورمال ډول فعالیت کولو ته اړتیا لري. CoQ10 یو پیاوړی انټي اکسیډینټ هم دی، ځکه چې دا یوازینی غوړ محلول انټي اکسیډینټ دی چې زموږ بدنونه پخپله جوړوي. د CoQ10 لږ مقدار د خواړو لکه بروکولي ، نخود او کب په خوړلو سره ترلاسه کیدی شي ، مګر د عمر سره د معیاري کچې ملاتړ کولو لپاره کافي ترلاسه کول ګران دي ، ځکه چې د CoQ10 کچه په ورته وخت کې کمیږي.

"د CoQ10 محافظتي انټي اکسیډنټ اغیزې د انسان په keratinocytes او fibroblasts کې ښودل شوي، کوم چې د سالم پوستکي لپاره د حجرو کلیدي ډولونه دي،" د تغذیې ساینس پوه پروفیسور اشلي اردن فیریرا تشریح کړه. هغې زیاته کړه، "CoQ10 په کلینیکي توګه ثابت شوی چې یو ضمیمه وي چې د پوستکي لچک او نرموالی ښه کوي پداسې حال کې چې د ویښتو او ښایسته لیکو کمولو کې مرسته کوي."

او پداسې حال کې چې د ټولو محصولاتو پایلې چې CoQ10 لري مساوي ندي، د ubiquinol بڼه، یو مهم انټي اکسیډینټ، د انرژی مرسته، او د پوستکي متمرکز بایو اکټیو په بدن کې ترټولو بایو موجود او بایو اکټیو دی، له همدې امله دا په دې نوښتي تغذیه کې شامل دی. .

3. Phytoceramides

د پوستکي پاملرنې ډیری اصلي محصولات سیرامایډونه لري، ځکه چې دوی د پوستکي د خنډ شاوخوا 50٪ ترکیب کوي، کوم چې د ځوانۍ په اړه مهم رول لوبوي.

د هانا فریمبګ په وینا، په MBG کې طبي مدیر، د سطحې په کچه د سیرامایډونو ملاتړ کول مهم دي، مګر ضمیمه د دلیل په توګه خورا مهم دی. ساینسي مطالعات ښیې چې د فایټوسیرامایډ اخیستل ، د بیلګې په توګه په احتیاط سره له بوټو څخه استخراج شوي ، په ګټور خوراکونو کې د هدف لرونکي ضمیمه څخه غوره ګټې ترلاسه کوي.

4. د انارو د بشپړې میوې استخراج

انار د پولیفینول انټي اکسیډنټونو لړۍ لري ، پشمول د ایلجیک اسید ، یو ځانګړی ډول پولیفینول چې په ساینسي ډول ثابت شوی چې د پوټکي سره مرسته کوي او د عمر نښې ورو کوي.

د انارو په استخراج کې انټي اکسیډنټ هم ښودل شوي چې د پوټکي لمر محافظت ته وده ورکوي، د پوستکي حجرو ته اجازه ورکوي چې د UV وړانګو سره ښه معامله وکړي.