روغتیاخواړه

پنځه خواړه چې د معافیت سیسټم پیاوړی کوي او د انتاناتو سره مبارزه کوي

کوم خواړه چې د انتاناتو په وړاندې د معافیت سیسټم پیاوړی کوي؟

پنځه خواړه چې د معافیت سیسټم پیاوړی کوي او د انتاناتو سره مبارزه کوي :
 پړسوب د ناروغۍ او فشار په وړاندې د بدن د طبیعي معافیت غبرګون نشتوالی دی، او التهاب واقع کیدی شي.  لدې امله : 
  • د خواړو بد انتخاب.
  • د صحي ژوند طرزالعملونه لکه کافي خوب نه کول
  • سګرټ څکول
  • د فزیکي فعالیت نشتوالی.
اوږدمهاله پړسوب ستاسو د روغتیا ستونزو خطر زیاتوي لکه د 2 ډایبایټس او د زړه ناروغۍ.
 دلته هغه خواړه دي چې د سوزش کمولو کې مرسته کوي:
  1.  turmericد التهاب، شکرې، د زړه ناروغۍ، د معدې التهابي ناروغۍ، او سرطان کمولو کې مرسته کوي.
  2.  د کب غوړيDHA، په ځانګړي ډول په کب کې موندل شوي، د التهاب ضد اغیزې او همدارنګه د سایټوکین کچه کموي او د کولمو روغتیا ته وده ورکوي.
  3. ادرکدا د التهاب په کمولو کې مرسته کوي چې د ډیری روغتیایی شرایطو سره تړاو لري ، پشمول د ټایپ 2 ذیابیطس.
  4. ويټامين ډيویټامین ډي یو اړین، د غوړ محلول غذایی توکی دی چې د معافیت روغتیا کې کلیدي رول لوبوي او ممکن یو څه پیاوړي التهاب ضد ملکیتونه ولري.
  5.  هوږه هوږه په ځانګړې توګه د الیسین په نوم یو مرکب کې لوړ دی، کوم چې یو پیاوړی انفلاسیون ضد اجنټ دی چې کولی شي د معافیت سیسټم پیاوړي کولو کې هم مرسته وکړي ترڅو د التهابي ناروغیو مخه ونیسي.

اړونده مقالې

پورته تڼۍ ته لاړ شئ
همدا اوس د انا سلوا سره وړیا ګډون وکړئ تاسو به لومړی زموږ خبرونه ترلاسه کړئ، او موږ به تاسو ته د هر نوي خبرتیا واستوو لا هو
د ټولنیزو رسنیو اتومات خپرول لخوا سمبال شوی: XYZScripts.com