کلسیم د بدن لپاره خورا اړین عنصر دی، چې تر ټولو لویه برخه یې په هډوکو او غاښونو کې موندل کیږي، په داسې حال کې چې لږه برخه یې د وینې په سیرم کې موندل کیږي.