د خوشحاله ژوند لپاره لارښوونې

خوښي د انسان ورکه شوې خزانه ده چې خلک یې په دوامداره توګه په لټه کې دي، د خوښۍ اصل د ژوند یوه شیبه، د یوې خبرې ویل، شخصي انتخاب او یو رواني تمایل دی چې د انسان لخوا په ځان باندې مسلط شوی.

خوښي د منظم ژوند څخه راځي

هرڅومره چې ستاسو ژوند منظم شي ، هومره به ستاسو کرکټر شي نه اجباري معمول.

د مرستې غوښتنه مه کوئ پرته لدې چې تاسو پیل کړی وي

ژوند یوه آزموینه ده چې باید د هغه ستړي حالت څخه د خلاصون لپاره ترسره شي چې تاسو پکې ژوند کوئ ، او بیا تاسو د ټولو اړیکو ارزونه پیل کوئ چې تاسو یې یو له اړخونو څخه یاست.

د خپل ژوند هدف باندې تمرکز وکړئ

په یو ځانګړي هدف باندې ستاسو تمرکز چې تاسو یې د ترلاسه کولو په لټه کې یاست دا به تاسو ته په هر ځای کې وګورئ چې تاسو یې کوئ او هرکله چې ستاسو ذهن په هغې کې بوخت وي، دا به تاسو سره مرسته وکړي چې ترلاسه کړي.

نورو ته هیڅ شی مه ثابتوئ

ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې ثابتولو لپاره چې تاسو سم یاست هڅه کولو لپاره مصرف شوي هڅې ستاسو د خوښۍ لپاره کافي دي که تاسو د خپل ځان په وده تمرکز کوئ.

او پوه شئ چې د خوښۍ لومړی ګامونه دا دي چې تاسو خپل نظر د نورو له نظره مه جوړوئ، خپل ځان اوسئ

خپلې موخې رښتینې کړئ

د خپلو لومړیتوبونو، هیلو او اهدافو ټاکل د هغه امکاناتو له مخې چې تاسو ته د رسیدو لپاره شتون لري، او کله چې ترلاسه کول ستاسو لپاره خورا اسانه وي د اعتماد او ځان باور سره مرسته کوي.

د مینې خپرونکی اوسئ

مینه د خوښۍ لومړۍ وسیله ده، هرڅومره چې مینه له تاسو څخه راوتلې بیرته به تاسو ته راشي او مثبت انرژي تولید کړي، نو خوشحاله پوهیږي چې بخښنه ترټولو صحي انتخاب دی، او د نورو لپاره نفرت به هیڅ شی نه بدلوي مګر ستاسو روح. د دې منفي احساساتو لخوا مصرف کیږي.

خپل ځان ته روزنه ورکړئ چې د ټولو شیانو سره خوشحاله اوسئ چې تاسو یې په خپل ژوند کې د نورمال په توګه فکر کولو ته لیوالتیا لرئ.

د خوښۍ په اړه تر ټولو ښکلې خبره دا ده چې دا جایزه نه ده، بلکې پایله ده، دا هم ویل شوي چې خوښي په هر عمر کې دا ده چې داسې کسان وي چې د خپلو اعتقاداتو په وړاندې ودریږي او د دوی دفاع وکړي. .