هوښیاره ښځه یو عصبي سړی غوره کوي.. د عصبي میړه سره د معاملې جادو لارې

حیرانتیا مه کوئ، زما ګرانه، کله چې تاسو په لاندې جزیاتو پوه شئ.. ډیری څیړنو او رواني څیړنو ښودلې چې هوښیاره ښځه هغه ده چې د یو آرام، خوشحاله میړه په پرتله یو عصبي، مزاج سړی غوره کړي !!

د مطالعاتو له مخې، یو آرام، هوښیار سړی یو پراسرار سړی دی، چې کولی شي د خپلو ګامونو حساب وکړي، او پوهیږي چې کله یوې ښځې ته امتیازات ورکړي، او کله په غوسه شي، او له هرڅه پورته، هغه د عصبي مزاج څخه ډیر سخت دی! د عصبي او مغزو په مقابل کې چې په خپلو پرېکړو فکر کوي چې د خپل چلند، خپل عصبي او خپل مزاج له مخې خپل شخصیت په ښځه مسلط کوي، پرته له دې چې پوه شي چې هغه ته د هغه د شخصیت کلیدونه او د هغه ضعفونه په ګوته کوي. هوښیاره ښځه د دې کلیدونو سره په آرامۍ او آرامۍ سره معامله وکړي.

لږ سخت

د ارواپوهنې مطالعې تاییدوي چې عصبي سړی رهبري کول اسانه دي ، هغه مهربانه ، ټولنیز او ګړندي ستاینه کوي ، د هغه خاموش تفریح ​​​​په پرتله چې د هغه د غصې او وختونو څخه په بشپړ ډول خبر وي کله چې هغه په ​​​​حق کې لږ رعایت کوي. مطالعې دا هم ویلي چې هغه ښځه چې د خندا او عصبي میړه غوره کولو ته لیوالتیا لري هغه ښځه ده چې د طبیعي هوښیارتیا له مخې ځانګړتیا لري، ځکه چې هغه د ښځینه جبلت له مخې پوهیږي چې هغه سم میړه دی، لږ تر لږه سخت دریځه، چې د هغه رهبري او رهبري اسانه کوي. د هغه د رواني بدلونونو کنټرول د هغه په ​​​​کثرت مینه، نرمۍ او د ښځینهتوب په زړه پورې ډوبولو سره.

7 لارې

د مېړه خپګان او خپګان له هغو څيزونو څخه دي چې ښځه يې په هوښيارۍ سره حل کولای شي، او مهمه دا ده چې انتخاب يې لومړی د مېړه د ښه دين او اخلاقو له مسئلې سره وصل شي او بيا مېرمنې بايد د دې د له منځه وړلو لپاره مناسبه لاره غوره کړي. د میړه له چلند څخه د خپګان او اضطراب سبب کیږي، نو هغه باید ځینې داسې وسیلې تعقیب کړي چې د هغه سره مرسته وکړي چې د هغه په ​​​​کوچني دلایلو د هغه غوسه او یا د هغه په ​​​​لږ دلیل پرته د هغه مزاج بدل کړي او د دې وسیلو څخه دي:

پوه شئ چې څه شی د هغه اعصاب او مزاج رامینځته کوي

هوښیاره ښځه کولی شي هغه چلندونه وپیژني چې د میړه اضطراب رامینځته کوي او مزاج یې خرابوي ، د دوی ترمینځ د لسو څخه.. که چیرې ستاسو میړه عصبي او مزاج وي نو د هر هغه څه کولو څخه ډډه وکړئ چې د هغه اضطراب رامینځته کوي ، که د مثال په توګه هغه یو له دې څخه وي. د هغه مزاج بدلیږي کله چې د هغه لپاره خواړه ناوخته وي ، یا کله چې تاسو له کوره وځي نو هڅه وکړئ چې خواړه په وخت چمتو کړئ ، او په کور کې پاتې شئ ، یا د کورنۍ او ملګرو سره لیدنه کمه کړئ او د بشپړ اړتیا په حدودو کې یې وکړئ.

د نصیحت او بخښنې په خپرولو کې محتاط اوسئ
کله چې ستاسو میړه عصبي وي، هغه نه غواړي چې مشوره یا لارښوونې واوري، او په هغه وخت کې مناسبه خبره دا ده چې د هغه سره د ځینو لارښوونکو کلمو سره د خبرو کولو څخه ډډه وکړئ، نو ورته مه وایئ (سکون - ودریږئ - بس دی) یا (دا ساده خبره ده چې ستاسو غوسه او اضطراب ارزښت نلري) یا حتی (خپل روغتیا وساتئ) یا په بل عبارت چې ممکن د هغه عصبي کیدو کې مرسته وکړي. (لکه څنګه چې تاسو غواړئ) یا (که هغه وغواړي، موضوع به ستاسو په څیر بدل شي) .. او داسې نور.. لکه څنګه چې باید له هغه څخه د ډیری بښنې کولو څخه ډډه وشي، پرته له کوم دلیل، په ځانګړې توګه که هغه په ​​یوه شیبه کې وي. ناڅاپه د مزاج بدلون.

د خپلو احساساتو کنټرول کافي نه دی
دا سمه ده چې د خپلو احساساتو کنټرول او له هغه سره مقابله نه کول او په غیر فعاله الفاظو ورته ځواب ورکول د غصې په کمولو کې مرسته کوي، خو تاسو کولی شئ د خپل بدن د احساساتو په کنټرولولو سره د بدن د ژبې له لارې د هغه د غصې اور مړ کړئ. هغه ته په سپکه او سپکه سترګه مه ګوره او مه ورته د توهین او سختۍ په سترګه مه ګوره، یا خپلې شونډې حرکت کوه - د بیلګې په توګه، په داسې ډول چې د هغه مزاج او غوسه زیاته کړي.

د سولې په شیبو کې ورته ووایه
له دې څخه زموږ مطلب دا نه دی چې ته په هغه ملامت او ملامت يې، بلکې له هغه سره خپله مينه ښکاره کړه او د هغه په ​​څېر يې ومنه او له هغه څخه وغواړه چې هغه څه درته وښيي چې هغه ترې کرکه کوي او يا يې عصبانيت زياتوي. په هغه صورت کې چې تاسو یې د هغه د غصې په وخت کې ترسره کوئ، د دې اړتیا سره چې ستاسو ترمنځ د آرامۍ شیبو کې وي، ترڅو له هغه څخه هرڅه ترلاسه کړي.

د هغه ښکلي صفتونه په یاد ولرئ
د خپل میړه په شخړو او اضطراب خپل سینه او ذهن مه متوجه کړه او د هغه لپاره ځای پریږده او په یاد ولرئ چې هغه له تاسو سره مینه لري ، که نه نو هغه به له تاسو سره اړیکې نه درلودې او خپل فکر د هغه منفي اضطراب او مزاج پورې مه محدودوئ. .

ساتیري او مسؤل اوسئ
د کورنۍ فضا په تفریح ​​​​او خندا سره نرمول به په ډیری مواردو کې - د ژوند، کار او مسؤلیت شرایطو له امله رامینځته شوي نا امیدۍ او نا امیدۍ باندې بریالي شي او تاسو کولی شئ دا رول په ځینو شرایطو کې ادا کړئ او غوسه د قناعت او منلو لامل شي. ، یوازې تل ساتیري اوسئ ، او په مثبت او مسؤلانه ډول د هغه مزاج سره تطابق وکړئ.

په یاد ولرئ، هغه فرعون نه دی
هر څه چې ستاسو د میړه عصبي او مزاج وي، په یاد ولرئ چې هغه انسان دی، د کار، ژوند ستونزو، یا نورو شرایطو څخه اغیزمن کیدی شي، او پوه شئ چې هغه ستاسو میړه او ستاسو د ماشومانو پلار دی، او هغه به نه وي - هیڅ شی. هغه څنګه یو بل فرعون دی. یوه ښځه چې د خدای سره چلند کوي، او د هغه په ​​​​پاملرنې سره هغه ته نږدې کیږي، د خدای د سترې څیرې په تمه.. نو د هو اطاعت کونکي میرمنې په توګه، تاسو به یو هو میړه او ملګری ولرئ.

موسکا
یو وروستی شی پاتې دی - ګرانه میرمن - ستاسو په غوږ کې په پټه توګه سرسري کول، ترڅو میړه د هغه لویې مینې دسیسې نه پوهیږي چې تاسو یې د هغه لپاره ساتئ، او دا چې تاسو د هغې د نیولو هڅه کوئ. کتابتون چې د کورنۍ مسلو او د جوړو اړیکو په اړه یو څه بحث کوي، ترڅو تاسو سره مرسته وکړي چې د ژوند په زړه پورې سفر په ثابته مینه سره تیر کړئ، د ټولو شرایطو او تاثیراتو لخوا نه متزلزل شوی.