څلور رازونه د میړه ترمنځ د جګړې د مخنیوي لپاره

څلور رازونه د میړه ترمنځ د جګړې د مخنیوي لپاره

ښه اوریدل او هدفمند شکایت

د بیلګې په توګه، یو سړی کولی شي د خپلې میرمنې ستونزې ته پرته له دې چې خپګان ښکاره کړي یا شکایت ته د یو ډول پاملرنې او دوستۍ په توګه سپکاوی وکړي، او میرمن باید د خپل میړه په شخصیت باندې سختې نیوکې او حملې کمې کړي او یوازې د وضعیت په اړه خپله خپګان ښکاره کړي.

په هغو مسلو تمرکز نه کول چې د میړه ترمنځ جګړه رامینځته کوي

لکه د ماشومانو پالنه، د کور لګښتونه او د کور کارونه، بلکې د دوی تر منځ د موافقت او موافقت په ټکو تمرکز وکړئ.

د جګړې اور مړ کول

او دا هغه وړتیا ده چې د یو بل سره په خواخوږۍ او ښه غوږ نیولو سره د بل اړخ آرام او آرام کړي، دا د دې لامل ګرځي چې د شخړې د حل لپاره په اغیزمنه او احساساتي توګه د حل لاره ولټوي او په دې توګه ټول راتلونکی شخړې له منځه یوسي. په عموم کې.

ذهن له منفي افکارو پاکوي 

دا ډول منفي احساساتي افکار چې ویل (زه د داسې چلند مستحق نه یم) ته ورته وي ویجاړونکي احساسات راپاروي، ښځه احساس کوي چې قرباني ده، او د دې فکرونو ساتل، د قهر احساس کول او د هغې وقار ټپي کول، مسلې پیچلې کوي. او پخپله د دواړو خواوو په مرسته په خپلو ذهنونو کې هغه مثبت روشونه راژوندي کوي چې د بې عدالتۍ او ظلم احساس کموي او په دې توګه د سختو قضاوتونو د صادرولو مخه نیسي.

نور موضوعات: 

د ظالم ملګري سره څنګه چلند کوئ؟

څه شی د دې لامل کیږي چې تاسو بیرته هغه چا ته لاړشئ چې تاسو یې د پریښودو پریکړه کړې؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها