ستاسو په تندي کې د خولې د نښو کمولو لپاره څلور لارښوونې

 ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل مخ لږ تر لږه په ورځ کې دوه ځله ومینځئ ترڅو د پوستکي رامینځته کونکي باکتریا څخه ځان خلاص کړئ.

 هغه محصولاتو ته پاملرنه وکړئ چې تاسو یې په ویښتو کې اچوي او له هغو څخه ډډه وکړئ چې ډیر غوړ لري

 ډاډ ترلاسه کړئ چې وخت په وخت د خپل مخ پوټکی پاک کړئ ترڅو سوري پاک وساتئ او د پنډونو ظاهري کم کړئ

 د وینې جریان ښه کولو لپاره سپورت وکړئ، کوم چې د پوستکي روغتیا ته وده ورکوي او د پوستکي د ظاهري کیدو مخه نیسي