په شونډو کې د ویښتانو د دایمي پاتې کیدو لپاره څلور کور ترکیبونه

1. د هګۍ سپینه

د هګۍ سپین، شیدې، او توره په طبیعي ډول د پورتنۍ شونډې ویښتو لرې کولو لپاره غوره درمل دي. تورم او شیدې د پوستکي روښانه کولو غوره اجزا دي. همچنان ، turmeric د ویښتو لرې کولو طبیعي اجنټ دی.

د هګۍ سپینه واخلئ او یو څه جوار او بوره پکې اضافه کړئ.

ټول اجزا سره مخلوط کړئ ترڅو چپکشی پیسټ جوړ کړئ.
پیسټ د پورتنۍ شونډې په ساحه کې تطبیق کړئ.
نیم ساعت وروسته یې پرې کړئ، یا کله چې دوی په بشپړه توګه وچ شي.
دا په اونۍ کې درې ځله د غوره پایلو لپاره وکړئ.

2. لیمو، بوره او اوبه

بوره په نرمۍ سره ستاسو پوټکی غوړوي پداسې حال کې چې د لیمو جوس د پوستکي روښانه کولو ځانګړتیاوې لري. د پورتنۍ شونډې په ساحه کې د ویښتو وده کمولو لپاره دا درمل په منظم ډول وکاروئ.

د دوه لیمو جوس په یوه کڅوړه کې واچوئ.
د لیمو جوس ته یو څه اوبه او بوره اضافه کړئ او ټول اجزا په ښه توګه وخورئ.
دا پتلی پیسټ په خپل پورتنۍ شونډه کې تطبیق کړئ.
د 15 دقیقو لپاره یې وچولو ته پریږدئ او بیا یې په اوبو سره ومینځئ.

3. اوړه

اوړه یو بل طبیعي اجزا ده چې په طبیعي ډول د پورتنۍ شونډې ویښتو لرې کولو لپاره کارول کیدی شي.

په یوه کڅوړه کې یو څه اوړه واخلئ
یو څه شیدې او توره اضافه کړئ.

ټول اجزاء سره مخلوط کړئ ترڅو یو موټی پیسټ جوړ کړئ.
په پورتنۍ شونډې یې واچوئ.
کله چې وچ شي، لرې یې کړئ.

4. نسواري شکر

د براون شوګر موم د پورتنۍ شونډې ویښتو څخه د خلاصون لپاره بله اسانه طبیعي درملنه ده.

یوه پیاله نسواري شکره واخلئ او دوه کاشوغه اوبه او د لیمو جوس سره ګډ کړئ.
مخلوط په منځنۍ تودوخه ګرم کړئ.
اوړه حرکت ته دوام ورکړئ.
خپل مخ ومینځئ او وچ کړئ.
یو څه د مخ پوډر یا ټالکم پوډر د پورتنۍ شونډې په ساحه کې واچوئ.
بوره د چمچ سره په پورتنۍ شونډ کې خپره کړئ.
د ټوکر یوه کوچنۍ ټوټه واخلئ او په موم باندې فشار ورکړئ.
یوه دقیقه انتظار وکړئ مخکې له دې چې د ویښتو د ودې په لور د پوستکي څخه ټوکر راوباسئ.