10 غږونه ستاسو بدن تاسو ته خبرداری ورکوي چې تاسو ناروغي لرئ

د سږو ټوخی
ګډ رګونه او درد
پوزه وهل
په غوږونو کې د چیغې غږ
پرله پسې هچکی
د معدې د ژړا غږ
د ژامې غږونه
په غوږونو کې زنګ وهل
د غاښونو چیچل
خرراټی

دلته لاملونه او تفصيلي درملنې دي

ډیری ډاکټران او متخصصین د بدن د وړتیا په اړه موافق دي چې خپل مالک ته سیګنالونه واستوي او د ناروغۍ د پراختیا خطر چې د انفیکشن وروسته سمدلاسه څرګندیږي د اخطار نښو نښانو ته واستول شي.

موږ لاندې 10 نښې بیاکتنه کوو چې د بدن لخوا پټ شوي د مختلف رنځپوهنې انتاناتو خبرداری ورکوي ، کوم چې د ډاکټر سره معاینه او تعقیب ته اړتیا لري.

۱- د سږو ټوخی:
غیږ ورکول د اوږدمهاله خنډ لرونکي سږو ناروغۍ سره هم تړاو لري چې د اوږدمهاله برونکایټس یا COPO په نوم یادیږي.
اسما:

اسما یا استاما په ماشومانو او تنکیو ځوانانو کې د سږو تر ټولو عام خنډي ناروغي ده. دا ناروغي د کلونو په اوږدو کې خورا پراخه کیږي. د اسما ټوخی د سږو د کوچنیو هوایی لارو په دیوال کې د عضلاتو د انقباض له امله رامینځته کیږي. د لوی مقدار بلغم تولید هم د ساه لنډۍ یو لامل دی ، او کولی شي د هوا تنفس ډیر ستونزمن کړي.

د سالنډۍ حمله کیدای شي د ککړتیا، فشار، سړې هوا، د هوا ککړتیا یا د الرجین سره د تماس له امله رامنځته شي. عام الرجینونه عبارت دي له: دوړو، د ګل ګرده، چڼاسکه، خواړه او د څارویو پوستکي. د حشراتو د چیچلو یا د یو ځانګړي درمل کارولو وروسته هم ټوخی کیدی شي. په هرصورت، په عموم کې، د سالنډۍ د حملې لپاره هیڅ واضح دلیل شتون نلري

۲- د مفصلونو رګونه او درد:

ډیری خلک ، په ځانګړي توګه زاړه ، د زنګون په ناروغۍ اخته کیږي ، ځکه چې دا پیټیلا د حرکت پرمهال او د عادي ورځني فعالیتونو تمرین کولو پرمهال په ځانګړي توګه د لویانو لپاره خنډ رامینځته کوي ، لکه څنګه چې د فرد اوسط عمر ډیریږي ، د عمر له امله رامینځته شوي ناروغۍ. څرګندیږي او د بدن په کارټیلیج او هډوکو کې د غړو مصرف.

د زنګون ټکر د هغه خلکو په پایله کې رامینځته کیږي چې د کارټیلج له تخریب څخه رنځ وړي چې د زنګون ګډ هډوکي جلا کوي ، چیرې چې د زنګون ګډ د ران هډوکي په پای کې د شین هډوکي په پیل کې سره یوځای کیږي او په شکل کې د کارټلیج لخوا جلا کیږي. د نسج سره د سپینې مادې څخه چې د رګونو د مخنیوي لپاره کار کوي او د زنګون په ګډ کې شاوخوا دوه کریسنټ کارټیلجز او لیګامینټونه شتون لري، د زنګون رگڑ چې په زنګون کې درد یا درز یا په زنګون کې د ټکان غږ رامینځته کوي. د زنګون د اغوستلو یا د اغوستلو له پیل څخه ، کوم چې یو سپین نسج جوړوي چې د ګډ هډوکي جلا کوي او پوښوي.

موږ کولی شو د زنګون رګونه په څو لارو درملنه وکړو:

د ګډو لپاره راحت: د ګډ آرام کولو او د ملا له امله رامینځته شوي درد کمولو سره ، موږ کولی شو د موقتي مودې لپاره د رګونو مخه ونیسو.
د یخ بسته بندي کول: موږ کولی شو د یخ کڅوړې په زنګون کې د یو ساعت څخه تر شل دقیقو پورې د درد کمولو او د زنګون آرامۍ لپاره واچوو.
د درد د درد د کمولو لپاره د درد د کمولو لپاره د Panadol یا Voltaren د انجیکشن په اخیستلو سره کولای شو د درد د کمولو لپاره استعمال کړو.
د زنګون مالش: موږ کولی شو په زنګون کې د ولټارین کریم په پلي کولو سره د زنګون نرم مساج وکړو ، کوم چې درد کموي.
تاسو باید تمرین وکړئ: دلته ځانګړي تمرینونه شتون لري چې د زنګون شاوخوا شاوخوا عضلات پیاوړي کوي، نو تاسو باید په منظمه توګه تمرین وکړئ.
تاسو باید د امکان تر حده وزن کم کړئ: د ډیر وزن درلودل په مفصلونو ډیر فشار راوړي او د زنګون په برخه کې رګونه زیاتوي.
د ګډو ټپونو څخه مخنیوی وکړئ او د ګډو تصادفي حرکتونو او ډیر حرکت څخه ډډه وکړئ: د ګډ زخم د خطرناکو سپورتونو تمرین کولو پایله ده لکه د سوک وهنې او ریسلینګ یا د زنګون په برخه کې د کوم ټپي کیدو څخه مخنیوی وکړئ. ټپ

3- د پوزې چیغې وهل:

د الرجیک رینټایټس درملنه کې د نښو کمولو لپاره د درملو درملنې سربیره د حساسیت فکتورونو مخنیوی شامل دی ، پشمول د سټرایډ درمل. انټي هسټامین درمل. د ناک پاکولو درمل. د ناک سپری چې د هسټامین د خپریدو په مخنیوي سره نښې لرې کوي

۴- په غوږونو کې د څاڅکو غږ:

د زنګ وهلو لاملونه

د هغه څه په شمول چې د بهرني غوږ سره تړاو لري: دا په بهرنی غوږ کې د بلغم د راټولیدو پایله ده، کوم چې د انسان اوریدل بندوي. دا ستونزه د ډاکټر سره د غوږ په مینځلو او د اضافي ګوتو په لرې کولو سره له مینځه وړل کیدی شي چې غوږ نورمال اوریدلو ته اړتیا لري.
د منځني غوږ پورې اړوند لاملونه: تر ټولو مهم یې د منځني غوږ انتانات، د داخلي غوږ د پردې سوري، په منځني غوږ کې د مایعاتو راټولول، او همدارنګه د منځني غوږ دننه د لوی سټیپونو د بیس کلک کول دي. د عصبي منځني غوږ دننه د تومورونو شتون.
د داخلي غوږ پورې اړوند لاملونه: لکه د مینییر ناروغي، چې د ټینیټس سره د سر درد او ضعیف اوریدلو سره، او په غوږ کې د مایع ډکولو احساس.
د اوږدې مودې لپاره لوړ او دوامداره غږونه لکه په کارخانو او لابراتوارونو کې موندل کیږي، لوډ سپیکرونه، یا په جګړو کې چاودنې او داسې نور، ځکه چې دا عوامل د اوریدونکي حجرو ته زیان رسوي چې د غوږ دننه غږونه ترلاسه کوي.
د ځینو طبي درملو اخیستل چې غوږ ته زیان رسوي: لکه ځینې انټي بیوټیکونه، ډیوریتیکس، اسپرین او ځینې د تومور ضد
د عصبي ناروغیو اړوند لاملونه: لکه سیریبیلر تومورونه او ځینې صوتي نیوروما.
عمر ورکول: لکه څنګه چې ټینیټس یو له هغو ناروغیو څخه دی چې د عمر سره تړاو لري
که تاسو ټول پخوانی لاملونه خارج کړئ، نو دا پدې مانا ده چې ټینیټس د مرکزي عصبي اختلال له امله رامینځته شوی.

۵- پرله پسې هچکی:

د هچکی ډولونه

د هچکی ډیری ډولونه شتون لري، په شمول:

لنډمهاله هچکی: دوی ممکن تر 48 ساعتونو پورې دوام وکړي.
دوامداره هچکی: دا د 48 ساعتونو څخه ډیر دوام کوي، او د یوې میاشتې څخه کم.
Recalcitrant hiccup: دا هغه هچکی دی چې پرله پسې دوه میاشتې دوام کوي.

هچکی چې د یوې ټاکلې لنډې مودې لپاره پیښیږي عام دي او طبي معایناتو ته اړتیا نلري ، مګر که چیرې دا د 24 ساعتونو څخه ډیر دوام وکړي نو ډاکټر ته مراجعه وشي او که چیرې د خوب په جریان کې دوام وکړي نو دا پدې معنی ده چې هغه ستونزه لري. عضوي دی او رواني نه دی، او هغه باید ډاکټر ته مراجعه وکړي ترڅو هغه لاملونه ومومي چې د دې پیښې لامل کیږي.

د هچکی څخه د خلاصون لپاره لارښوونې

د هچکی څخه د خلاصون لپاره، تاسو باید ډیری لارښوونې تعقیب کړئ، په شمول:

د امکان تر حده د پوزې له لارې هوا تنفس کړئ او خوله بنده وساتئ.
په دوامداره توګه ډیری اوبه وڅښئ تر هغه چې هچکی ودریږي.
په مکرر ډول د کاغذ کڅوړه کې تنفس وکړئ.
یو چمچ شات یا بوره د ژبې لاندې کېږدئ او پریږدئ چې حل شي.
رانونه معدې ته راوړي؛ د دې لپاره چې ډایفرام بیرته خپل عادي حالت ته راشي

۶- د معدې د ژړا اواز:

د معدې د غږ نښې نښانې:

کله چې دا نښې د معدې د غږونو سره څرګندیږي ، دوی ډیری وختونه د ناروغۍ نښه کوي ، او دا نښې په لاندې ډول دي:

اضافي ګازونه.
مغز
کانګې.
مکرر اسهال.
قبضيت
وینه لرونکی غال
د زړه سوځیدنه او د زړه سوځیدنه.
ناڅاپي وزن کمول
په معده کې د بشپړتیا احساس.
هرڅومره ژر چې دا نښې څرګندې شي ، تاسو باید خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ ترڅو عاجل طبي پاملرنې ترلاسه کړئ او د هر ډول اختلالاتو مخه ونیسئ

۷- د ژامې غږونه:

د ژامې د ماتیدو یو له لاملونو څخه دی
د ژاولو پرمهال:

* د ژامې صدمه.
* د غاښونو مینځل یا فشارول.
* د ژامې ګډ سلایډ.
* د ژامې د ګډو پړسوب.
یا پرته له ژاولو، لکه رواني فشارونه چې ټپي د ژامې او مخ په عضلاتو فشار راوړي.

۸- په غوږونو کې زنګ وهل:

د اوریدلو وړ غږ ممکن په شدت کې توپیر ولري او تاسو ممکن په یو یا دواړو غوږونو واورئ. په ځینو مواردو کې، غږ دومره لوړ کیدی شي چې دا ستاسو د تمرکز کولو یا اصلي غږ اوریدلو وړتیا سره مداخله کوي. ټینیټس ممکن دوامداره وي یا ممکن راشي او لاړ شي.

دوه ډوله دي:

موضوعي گونج:
تاسو یوازینی څوک یاست چې دا اوري او دا خورا عام ډول دی.

دا کیدای شي په غوږ کې د ستونزو له امله وي یا د اوریدونکي اعصابو یا د دماغ هغه برخه چې د اوریدونکي سیګنالونو لپاره مسؤل وي.

بهرنۍ ټون:
ستاسو ډاکټر دا اوري کله چې هغه معاینه کوي

دا یو نادر ډول دی چې ممکن د وینې رګونو یا د غوږ هډوکو سره د ستونزې له امله رامینځته شي.

عام لاملونه:

د عمر پورې اړوند tinnitus
د اوریدلو ستونزې د عمر سره خرابیږي، او معمولا د 60 کلنۍ په شاوخوا کې پیل کیږي. دا کولی شي د اوریدلو د ضایع کیدو او ټینیټس لامل شي. د دې ډول اوریدلو ضایع لپاره طبي اصطلاح پریسبیوپیا ده.

د لوړ غږ سره مخ کیدل:
د درنو وسایلو په څیر لوړ غږونه واورئ،

د پورټ ایبل میوزیک وسایل لکه MP3 پلیرونه یا iPods هم کولی شي د اوریدو له لاسه ورکولو سره د ټینیټس لامل شي

که د اوږدې مودې لپاره په لوړ غږ غږول شي.

ټینیټس د لنډ مهاله تماس له امله رامینځته کیږي، لکه په لوړ غږ کنسرټ کې ګډون کول، معمولا په چټکۍ سره له منځه ځي

د لوړ غږ اوږد مهاله تماس کولی شي دایمي زیان لامل شي.

د موم بندول:

Earwax د غوږ کانال له کثافاتو او باکتریاو څخه ساتي، کله چې ډیر غوږ موم جوړ شي نو په نورمال ډول مینځل ستونزمن کیږي چې د اوریدلو له لاسه ورکولو یا د غوږ د پردې د خارش لامل کیږي چې د ټینیټس لامل کیدی شي.

د غوږ په هډوکو کې بدلون:
په منځني غوږ کې د هډوکي نخاع کیدای شي په اوریدلو اغیزه وکړي او د ټینیټس سبب شي.

۹- د غاښونو چیچل:

که څه هم دا حالت د اضطراب او شدید رواني فشار سره د مخامخ کیدو په پایله کې رامینځته کیږي، دا ډیری وختونه د غاښونو د ورکیدو، د غاښونو کرکیل یا د ژامو غلطوالی اصلي لامل دی، ځکه چې د غاښونو چټلتیا معمولا د خوب په وخت کې واقع کیږي. ډیری نه پوهیږي چې دوی دا کار کوي، په هرصورت، داسې نښې شتون لري چې په ګوته کوي، د پام وړ دا چې سړی دا کار کوي، په شمول: دوامداره سر درد او د ژامې درد. داسې راپور ورکړل شوی چې ډیری یې موندلي چې دوی د هغه چا له لارې خپل غاښونه ټکوي چې د خوب خونه له دوی سره شریکوي، ځکه چې چیټر د اوریدو وړ غږ کوي. داسې راپور شوي چې څوک چې د غاښونو د مینځلو شک لري باید د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړي.
که چیرې د غاښونو مینځل د اوږدې مودې لپاره دوام ومومي، دا د غاښونو د ماتیدو، نرمیدو یا د لاسه ورکولو لامل کیدی شي. دا هم ویل شوي چې دا د غاښونو د ریښو څخه د وتلو لامل کیدی شي، چې کیدای شي د غاښونو پل جوړ کړي، یا په مصنوعي تاج سره غاښونه تاج کړي، یا د غاښونو په ریښو کې یو تونل خلاص کړي، یا یو جزوی یا بشپړ غاښونه واچوئ. د غاښونو د ککړتیا زیانونه یوازې په غاښونو پورې محدود نه دي، بلکې د ژامې هډوکو ته زیان یا د مخ په شکل کې بدلون هم شامل دي.

10 – خرراټی

د خروار کولو پروسه نه یوازې د شور ستونزه ده، بلکې ځینې وختونه د سلیپ اپنیا په نامه یادیږي، چې کیدای شي د 10 ثانیو یا ډیر وخت ته ورسیږي، او د دې وقفې په جریان کې خرراټی بندیږي او بیا د تنفس په بیرته راګرځیدو سره بیرته راځي، او دا معمولا د تنفس په وخت کې راځي.

د ټوخي لاملونه د عمر ګروپ له مخې توپیر لري:
په ماشومانو کې:

دا کیدای شي د زیږون د نیمګړتیاوو پایله وي لکه: د پوزې د شا پرانیستلو خنډ په یو اړخ کې
یا د لوی غذا یا ټونسیل په پایله کې، چې ماشوم د پوزې پرته د خولې له لارې تنفس کوي، د خولې یا ستوني په چت کې د حرکت لامل کیږي، د خرگوش غږ رامینځته کوي.
دا د ډیری نورو دلیلونو لپاره کیدی شي، په شمول:

د خولې له لارې په غیر معمولي ډول د هوا تنفس کولو یا تنفس کولو په پایله کې، "شفاعي تنفس".
د پزې د تنګیدو په پایله کې د پزې په برخه کې د بندیدو یا انحراف په توګه ، یا د پزې توربینونو پراخیدل
عمومي خرراټی: د بد عادتونو په پایله کې چې یو شخص تعقیبوي یا عمومي لاملونه لکه چاقۍ، د بیلګې په توګه، د غاړې د اندازې د زیاتوالي لامل کیږي، یا د ټونسیل یا اډینایډونو د اندازې د زیاتوالي په پایله کې.

چاقۍ په لویانو کې د خرېج تر ټولو عام لامل دی ځکه چې دا د هوا د تیریدو د ځینو برخو د پړسوب لامل کیږي چې د نرم تالو د چت او uvula په نوم پیژندل کیږي. tonsils او adenoids.
د هوایی لارې خنډ نښې
خرراټی کیدای شي د خوب د خنډ سره تړلی وي (اصلي ستونزه)
د ورځې په اوږدو کې د سست او سخت خوب احساس کول.
د خوب په وخت کې سر درد.
د تمرکز له لاسه ورکول او هیرول.
دا ممکن د لوړ فشار سره تړاو ولري.
په ماشومانو کې غیر ارادي ادرار.

د ټوخي اختلاطات:
لوړ فشار.
د شخصیت بدلون.
تر ټولو مهم یې کورنۍ ستونزې دي لکه طلاق.
د ټوخي درملنه څنګه کېدای شي؟
د درملنې لومړۍ لاره د ناروغۍ لامل معلومول دي، نو د درملنې دوه ډوله دي:

د ټوخي لپاره طبي درملنه:

د چاقۍ څخه خلاصون.
د الکول، سګرټ څکولو او استراحت څخه ځان وساتئ.
د خوب ځای بدلول: ځکه چې شاته خوب کول وضعیت زیاتوي، نو سړی باید څنګ ته ویده شي.
په پوزه کې د تنفسي لارو خلاصول.
په ځینو مواردو کې، ناروغ ته د دې ستونزې د حل لپاره ځینې درمل ورکول کیږي.

د خرېجیو جراحي درملنه:

د لاندې عملیاتو څخه یو ترسره کولو سره:

د هایپرټروفي په جریان کې د اډینایډز او ټونسیل ایستل.
د پوزې د انحراف په صورت کې د پلاستيکي جراحۍ په توګه د دې تعدیل کول.
غوره درملنه د خنډ په ځای کې جراحي درملنه ده، که د پوزې یا اوروفرینکس کې، د ځینو خوندي او غیر پیچلي عملیاتو له لارې.