په طبیعي ډول د کولیسټرول کمولو غوره لاره

په طبیعي ډول د کولیسټرول کمولو غوره لاره

د کولیسټرول ټیټول یو له هغه اهدافو څخه دی چې په ټوله نړۍ کې د ډیری لخوا تعقیب شوي. د تودوډیسکا په وینا د خراب کولیسټرول د کچې د کمولو لپاره یوه له غوره طبیعي لارو څخه د خواړو یا څښاک ځانګړي انتخابونه خوړل دي.

په دې برخه کې، کارپوهان د بډایه او صحي لوښو لپاره درې ترکیبونه وړاندیز کوي چې د ټرای ګلیسریډ او کولیسټرول کچه راټیټوي، د طبیعي موادو په کارولو سره د زړه او شکر ناروغۍ مخنیوي لپاره په لاندې ډول دي:

د چوغندر جوس

اجزاوې:

چوغندر
۳ ټاپوګان
3 د وریجو ډډونه
XNUMX ټوټه زنجبیل
مڼه
نارنجي ميوه

څنګه چمتو کول:

د ټولو اجزاوو له مینځلو وروسته، زنجبیل، چوغندر، گاجر او د وریجو غوښه پرې کړئ.

اجزا په بلینڈر کې واچوئ، بیا وروسته مڼې او نارنج د پوستکي او ټوټې کولو وروسته اضافه کړئ، د مطلوب جوړښت ترلاسه کولو لپاره، لږې اوبه اضافه کړئ.

د الو ویرا جوس

اجزاوې:

د الو ویرا دوه چمچه
یوه پیاله کټ شوی پاپیا
نیم ګیلاس اوبه
یو لیمو
XNUMX چمچ د زعفرانو تخمونه

څنګه چمتو کول:

لومړی، د الو ویرا پاک کړئ، پوټکی پرې کړئ ترڅو نبض وساتل شي، او د موادو دننه وچیدو ته انتظار وکړئ. بیا دا مینځل کیږي او د پاتې اجزاو سره په بلیډر کې اچول کیږي ، په یاد ولرئ چې د زعفر تخم باید د مخلوط کولو دمخه د لسو دقیقو لپاره لمده شي.

د سټرابیري جوس

اجزاوې:

شپږ سټرابیري
یوه کیله
نیمه پیاله غوړي
نیم ګیلاس اوبه

څنګه چمتو کول:

غوړي د شپې په اوبو کې ډوب کړئ. بله ورځ، دا فلټر کیږي او په بلینڈر کې د پاتې اجزاو سره واچول شي چې مخکې پرې شوي وو، د سټرابیري مینځلو وروسته او یو چمچ شات اضافه کړئ (اختیاري). بیا دا په بلینڈر کې مخلوط کیږي تر هغه چې مطلوب ثبات ترلاسه نشي.

مجازات چوپتیا څه شی دی او تاسو څنګه د دې وضعیت سره معامله کوئ؟