د لا بریالي، سالم او خوشحاله ژوند لپاره د ډاکټر ابراهیم الفیقي تر ټولو مهمه مشوره

نصیحت یا حتی یوه کلمه کله ناکله زموږ د ژوند ترازو بدلولی شي ، زموږ مزاج له خپګان څخه خوښۍ ته او له اندیښنې او خپګان څخه خوشبینۍ او قناعت ته بدل کړي. موږ باید پوه شو.

نن به تاسو ته هغه خورا مهمې مشورې درکړو چې ډاکټر ابراهیم الفیقي په خپل ژوند کې له انسلوا څخه ویلي.

• د تګ لپاره خپل وخت له 10 څخه تر 30 دقیقو وقف کړئ. . او تاسو خندا کوئ.
• د ورځې لس دقیقې چوپ کېنئ
• د ورځې ۷ ساعته خوب وکړئ
• خپل ژوند په دریو شیانو تېر کړئ: (( انرژي + خوشبیني + جذبه))
• هره ورځ په زړه پورې لوبې وکړئ
• د تیر کال په پرتله ډیر کتابونه ولولئ
• د معنوي تغذیې لپاره وخت ځانګړی کړئ: ((لمونځ، تسبیح، تلاوت))
• له ۷۰ کالو څخه د پورته کسانو او نورو له ۶ کلنۍ څخه کم عمر لرونکو سره وخت تېر کړئ
• کله چې ویښ یاست ډیر خوبونه وګورئ
• طبیعي خواړه ډیر وخورئ، او په ډنډ شوي خواړه کې لږ وي
• ډیرې اوبه وڅښئ
• هڅه وکړئ چې هره ورځ درې کسان موسکا کړئ
• خپل قیمتي وخت په خبرو مه ضایع کوه
• د موضوعاتو په اړه هېر کړئ، او خپل ملګري ته د تېرو تېروتنو یادونه مه کوئ، ځکه چې دا به اوسنۍ شیبې ځوروي
• مه پرېږدئ چې منفي افکار مو کنټرول کړي..او
د مثبتو شیانو لپاره خپله انرژي خوندي کړئ
• زه پوهیږم چې ژوند یو ښوونځی دی او ته پکې زده کوونکی یې.
ستونزې د ریاضياتي ستونزې دي چې حل کیدی شي
• ستا ټوله ناشته د پاچا په څېر ده، د غرمې ډوډۍ د شهزاده په څېر ده او د شپې ډوډۍ د غریب په څېر ده.
• وخندل..او نور هم وخندل
•ژوند ډیر لنډ دی..د نورو په نفرت مه تیروئ
• ((ټول)) شیان جدي مه نیسئ.
(منظم او معقول اوسئ)
دا اړینه نه ده چې ټول بحثونه او دلیلونه وګټئ
تېر په منفي اړخونو سره هېر کړئ، تر څو ستاسو راتلونکی خراب نه کړي
• خپل ژوند له نورو سره مه پرتله کوه او نه هم خپل ملګری له نورو سره.
• ستاسو د خوښۍ یوازینی مسؤل ((تاسو) یاست))
• پرته له استثنا هرچاته بښنه وکړئ
• نور خلک ستاسو په اړه څه فکر کوي.. دا ستاسو سره هیڅ تړاو نلري
• د خدای غوره فکر.
• هر څه چې حالت وي.. ((ښه یا بد)) باور وکړئ چې دا به بدل شي
• کله چې تاسو ناروغ یاست ستاسو کار به ستاسو پاملرنه ونه کړي.
دا ستاسو ملګري دي.. نو د دوی پاملرنه وکړئ
• له ټولو هغو شیانو ځان وباسئ چې مزه نه لري او یا هم
ګټه او ښکلا
حسد د وخت ضایع کول دي
(تاسو خپلې ټولې اړتیاوې لرئ)
• تر ټولو ښه په حتمي ډول راځي، د خدای رضا.
• مهمه نده چې تاسو څنګه احساس کوئ.. کمزوری مه کوئ.. یوازې پاڅیږئ او لاړ شئ.
• تل هڅه وکړئ چې سم کار وکړئ
• تل خپل مور او پلار ته زنګ ووهئ... او خپلې کورنۍ ته
• خوشبین اوسئ.. خوشاله اوسئ.
• هره ورځ د نورو لپاره یو څه ځانګړی او ښه ورکړئ.
• خپل حدود وساتئ.