د ډیر مثبت شخص کیدو لپاره XNUMX غوره لارې

 د مثبت لید درلودل او د منفي فکرونو او احساساتو برلاسي تل په طبیعي ډول نه راځي. مګر د مثبت او خوشبینه شخص کیدل کولی شي ستاسو د ژوند کیفیت ښه کړي او ستاسو عمر اوږد کړي. که تاسو غواړئ د خوشحاله او سالم ژوند ګټې ترلاسه کړئ.

خپل ځان د مثبتو خلکو سره محاصره کړئ:

تاسو د هغو پنځو کسانو مجموعه یاست چې تاسو ورسره ډیر وخت تیروئ. دا مهمه ده چې هغه خلک وټاکئ چې تاسو یې شاوخوا شاوخوا یاست، ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی په تاسو کې غوره راوړي، دوی تاسو په سختو شیبو کې پورته کوي او دا چې دوی ستاسو په ژوند کې یو مثبت ځواک دی.

مننه تمرین کول

د منفي افکارو د اداره کولو او د مثبتو سره د هغوی د ځای په ځای کولو یوه لاره د مننې تمرین کول دي، هغه څه چې په پای کې په ژوند کې مهم دي دا نه دي چې څه پیښیږي، مګر تاسو څنګه غبرګون کوئ. کله چې تاسو د خپګان احساس کوئ او ستاسو ژوند تیاره وي، د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې مننه کوئ.

د یو چا لپاره ښه څه وکړئ:

د خپل ځان په اړه د ښه احساس کولو او سمدستي مثبتیت رامینځته کولو یوه له ګړندۍ لارو څخه د یو چا لپاره ښه څه کول دي. که دا خیرات ته یو څه وخت یا پیسې ورکړئ، یا د کورنۍ یا ملګري لپاره یو څه فکر وکړئ، یو څه ښه کول به تل تاسو ته ښه احساس درکړي.

د منفي ځان خبرې کول بند کړئ:

له سختو حالاتو سره د مقابلې یوه تر ټولو زیانمنه لار دا ده چې پر خپل ځان سخت اوسئ. تاسو هغه څوک یاست چې تاسو ورسره ډیری وخت تیروئ ، او تاسو اړتیا لرئ خپل ځان جوړ کړئ او له ځان سره ښه چلند وکړئ لکه څنګه چې تاسو د خپل عزیز سره چلند کوئ

هر څه ولمانځئ

هره ورځ چې تاسو ژوند کوئ د لمانځلو لپاره دلایل لري. ژوند د خوښیو شیبو او لویو فرصتونو په اړه نه دی، دا د هرې ورځې په اړه دی، او که تاسو په ژوند کې د خپلو ورځنیو لاسته راوړنو او خوښیو لمانځلو لپاره یوه شیبه نه اخلئ، تاسو یوازې د هغه څه لږ څه خوند اخلئ چې خدای درکړي.