د کدو د تخمونو غوره XNUMX روغتیایی ګټې ...
د کدو تخمونه ممکن کوچني وي، مګر دوی د ارزښتناکو غذايي موادو سره ډک شوي. د دوی لږ مقدار خوړل تاسو ته د صحي غوړ ، مګنیزیم او زنک لوی مقدار چمتو کولی شي.
دلته د کدو د تخمونو غوره روغتیا ګټې دي:
- د ارزښتناکو غذايي موادو څخه ډک.
- دا د انټي اکسیډنټ لوړه سلنه لري
- د سرطان د ځینو ډولونو د کمولو خطر سره تړاو لري
- د پروسټات او مثانې روغتیا ښه کول
- دا د مګنیزیم خورا لوړه سلنه لري
- د زړه روغتیا ښه کوي.
- د وینې د شکر کچه ټیټوي.
- دا د فایبر لوړه سلنه لري
- د خوب ښه کولو کې مرسته کوي
- د سپرم فعالیت ښه کوي