د سهار ترټولو مهم څښاک تاسو باید وساتئ

د سهار ترټولو مهم څښاک تاسو باید وساتئ

په دې کې د شک ځای نشته چې هغه څه چې موږ یې خورو او څښو هغه زموږ د ښه روغتیا او یا په مختلفو ناروغیو اخته کیدو د خوند اخیستنې اساس دی او په دې برخه کې د اوبو اهمیت د سیارې د یو له روغتیایی څښاک څخه د څښاک په توګه څرګندیږي. اوبه د انسان په روغتیا خورا لوی تاثیر لري ځکه چې دا د انسان روغتیا لپاره د اړینو مغذي موادو یوه مهمه سرچینه ده.

دا معلومه خبره ده چې له سهاره مخکې په تشه معده د اوبو څښل ډېر ګټور دي، خو یو شرط دا دی چې بدن له دغه ښه عادت څخه ګټه پورته کړي.

د هاضمې د سیستم د تخصص په برخه کې د روسیې د متخصصې، نوریا دیانووا په وینا، هغه اوبه چې موږ یې له سهاره مخکې په تشه معده وڅښئ، په بدن باندې مثبته اغیزه لري، ځکه چې دا د بدن د بیدارولو کار کوي، او ټولې داخلي پروسې پیلیږي. معده په سمه توګه کار پیل کوي او د انسان مزاج ښه کیږي، او همدارنګه د پوستکي او کولمو مایکروبیوم حالت ښه کیږي.

هغې وویل چې دا د هاضمي سیسټم لپاره د کار پیل کولو لپاره د سیګنال په توګه کار کوي ، پدې معنی چې "په خالي معدې کې د اوبو څښل د کولمو پیریسټالسیس پروسه هڅوي ،" لکه څنګه چې هغې وویل ، لکه څنګه چې د روسیې رسنیو حواله کړې.

مګر هغه اوبه چې موږ یې په سهار کې څښو باید د تودوخې درجه وي.

روسي کارپوه زیاته کړه چې "دا اوبه باید د خونې د حرارت درجه وي، نه سړې، په ځانګړې توګه که چیرې یو څوک د قبضیت څخه رنځ وي."

هغې دا هم زیاته کړه کله چې "په معده کې درد وي، اوبه باید ګرمې وي."

ستاسو د شخصیت ډول څه دی له موږ سره یې ومومئ!!