که د الزایمر ناروغي د شکر ناروغۍ په څیر وي نو څنګه یې مخنیوی کیدی شي؟

امید د الزایمر ناروغۍ سره مخ کیږي، داسې بریښي چې ساینس به یوه ورځ په دې باندې بریالي شي، په متحده ایالاتو کې شاوخوا 5.4 ملیونه خلک په الزایمر ناروغۍ اخته شوي. دا شمیره د زړو نفوس سره په چټکۍ سره وده کوي.

یو له دوی څخه سټیو نیوپورټ و. د هغه میرمن، مریم نیوپورټ، یو ډاکټر و. ډاکټر مریم پوهیده چې میړه یې د الزایمر سخته ناروغي درلوده.

کله چې ډاکټر په روغتون کې د هغې میړه معاینه کړه، نو هغه سټیو څخه وغوښتل چې یو ساعت رسم کړي. پرځای یې، هغه ځینې حلقې رسموي او بیا پرته له کوم منطق څخه ځینې ارقام رسموي. دا د ساعت کار په څیر نه و!

ډاکټر هغې یوې خوا ته وغورځوله او ویې ویل: "ستا میړه لا دمخه د الزایمر سختې ناروغۍ په څنډه کې دی!"

دا یوه ازموینه وه چې وګوري ایا یو څوک د الزایمر ناروغي لري. ډاکټر مریم په هغه وخت کې ډیره خپه وه، مګر د یوې ډاکټرې په توګه، هغې یوازې نه پریښوده. ما د ناروغۍ مطالعه پیل کړه. دا وموندله چې د الزایمر ناروغي په مغز کې د ګلوکوز کمښت سره تړاو لري.

د هغې څیړنه وايي: "په لویانو کې ډیمنشیا په سر کې د شکر ناروغۍ په څیر دی! مخکې لدې چې د شکرې یا الزایمر ناروغۍ نښې څرګندې شي ، بدن له 10 څخه تر 20 کلونو پورې ستونزې لري.

د ډاکټر مریم لخوا د مطالعې له مخې، د الزایمر ناروغي د ټایپ XNUMX یا ټایپ XNUMX ډایبایټس سره ورته ده. دلیل هم د انسولین عدم توازن دی.

ځکه چې انسولین ستونزه لري، دا د دماغ حجرو ته د ګلوکوز جذبولو مخه نیسي. ګلوکوز د دماغ د حجرو تغذیه ده. د ګلوکوز پرته، د دماغ حجرې به مړه شي.

لکه څنګه چې دا معلومه شوه، دا لوړ کیفیت پروټینونه هغه حجرې دي چې زموږ بدن ته سونګ کوي.

مګر د دماغ حجرو لپاره تغذیه ګلوکوز دی. تر هغه چې موږ د دې دوه ډوله خواړو سرچینه ترلاسه کړو، موږ د خپل روغتیا مالکان یو!

بله پوښتنه دا ده چې ګلوکوز چیرته موندل کیدی شي؟ دا نشي کولی چمتو شوي ګلوکوز وي چې موږ یې له پلورنځي څخه اخلو. دا د انګورو په څیر میوه نه ده. ما د بدیلونو په لټه کې پیل وکړ.

د دماغ د حجرو لپاره بدیل خواړه کیټونز دی. کیټونز د دماغ په حجرو کې اړین دي. کیټونز په ویټامینونو کې نشي موندل کیدی.

د ناریل غوړ ټرای ګلیسریډونه لري. وروسته له دې چې د ناریل غوړ کې ټرای ګلیسریډونه وخوړل شي ، دوی په ځیګر کې کیټونز ته میټابولیز کیږي. دا د دماغ د حجرو لپاره یو بدیل تغذیه ده!

د دې ساینسي تایید وروسته، ډاکټر مریم د خپل میړه په خوړو کې * د ناریل غوړ * اضافه کړ. یوازې دوه اونۍ وروسته ، کله چې هغه بیا روغتون ته د نقاشۍ او ساعت ازموینې لپاره لاړ ، پرمختګ حیرانونکی و.

ډاکټر مریم وویل: "په هغه وخت کې، ما فکر وکړ، ایا خدای زما دعا اوریدلې؟ ایا دا د ناریل غوړ کار نه کوي؟ مګر بله لاره نشته. په هر حالت کې، دا غوره ده چې د ناریل غوړ اخیستلو ته دوام ورکړئ.

ډاکټر مریم اوس د دودیز طبي تمرین اساس برخه وه. هغه په ​​واضح ډول د دودیز درملو وړتیاوې پیژني.

درې اونۍ وروسته ، دریم ځل چې ما دا د سمارټ واچ ازموینې لپاره واخیست ، دا د تیر ځل په پرتله ښه فعالیت وکړ. دا پرمختګ نه یوازې فکري، بلکې احساساتي او فزیکي هم و.

ډاکټر مریم وویل: "هغه نشي کولی خپل منډې اداره کړي مګر اوس کولی شي منډې وکړي. هغه یو نیم کال لوست نه شوای کولای، خو د درې میاشتو لپاره د ناریل د تیلو اخیستو وروسته اوس بیا لوستلی شي.»

او د هغې د میړه کړنې لا دمخه بدلې شوې وې. سهار یې خبرې ونه کړې. اوس زه ډیر بدلونونه ګورم: "اوس چې هغه پورته شوی، هغه په ​​زړه پوری دی، خبرې کوي او خندا کوي. هغه پخپله اوبه څښي او د ځان لپاره لوښي پخپله اخلي.

په سطحه، دا خورا ساده ورځني کارونه دي، مګر یوازې هغه څوک چې کلینیک ته راغلي یا په کور کې لیوني خپلوان لري د خوښۍ تجربه کولی شي: د داسې پرمختګ لیدل اسانه ندي!

د ناریل په تیلو کې د سبزیجاتو او پیازو له مینځلو وروسته، او د ناریل سره کوکیز جوړ کړئ، په هر ډوډۍ کې د 3 څخه تر 4 چمچونو د ناریل غوړ د 2-3 میاشتو وروسته، اوس سترګې په نورمال ډول تمرکز کولی شي.

د هغې مطالعې ثابتوي چې د ناریل غوړ واقعیا کولی شي په لویانو کې د خوارځواکۍ ستونزه ښه کړي.

د ناریل غوړ په ډوډۍ کې واچوئ. کله چې د ناریل کریم کارول، خوند په غیر متوقع ډول ښه دی.

ځوانان کولی شي دا د روغتیا ساتنې او مخنیوي لپاره هم وکاروي، او که دوی د ډیمنشیا نښې ولري ښه شي.

ډیمنشیا رامنځ ته کیږي ځکه چې غذايي مواد د دماغ حجرو ته نشي لیږدول کیدی، او غذايي مواد باید د بدن څخه دماغ ته د انسولین له لارې سفر وکړي.

په ځانګړي توګه د شکرې ناروغانو لپاره د انسولین سراو ترلاسه کول اسانه ندي. "تغذیه نشي کولی دماغ ته ورسیږي. کله چې د دماغ حجرې مړ شي، دوی د عقل څخه بې برخې کیږي.

د ناریل غوړ د متوسط ​​سلسلې ټرای ګلیسریډونه لري، کوم چې کولی شي د انسولین کارولو پرته مغذي مواد چمتو کړي.
له همدې امله، دا کولی شي د الزایمر ناروغۍ او پارکینسن ناروغۍ ته وده ورکړي.