د ښځو لپاره د دې نښو څخه ځان وساتئ

د ښځو لپاره د دې نښو څخه ځان وساتئ

۱- ناڅاپي کمزوری

په مخ یا لاسونو کې ناڅاپه کمزوری کولی شي د زړه ضربان په ګوته کړي. اضافي نښو کې ناڅاپه ګډوډي، سپکې خبرې، تیاره لید، او په تګ کې مشکل شامل دي. ښځه، او همدارنګه د هغې کورنۍ او ملګري باید د دې نښو څخه خبر وي ځکه چې د سمدستي مرستې په لټه کې د دوی پخپله پیژندل ستونزمن وي.

2- پرله پسې تنفس

ځینې ​​​​ښځې د ساه لنډۍ تجربه کوي کله چې دوی خپل ځان فشار راوړي کله چې د دوی زړونه په کافي اندازه وینه نه ترلاسه کوي. مګر ډیری خاموش د زړه حملې په میرمنو کې پیښیږي ، د ساه لنډۍ او ډیر ستړیا ترټولو عام نښې دي ، نه د سینې درد. انیمیا او د سږو ناروغي په میرمنو کې د ساه لنډۍ عام لاملونه دي.

۳- د سینې درد

که تاسو د سینې درد، د زړه درد، په لاسونو، اوږو، یا ژامو کې درد، او / یا د ساه لنډۍ لرئ، دا نښې ممکن د زړه د حالت نښه وي. دلته یو ډیر نادر حالت هم شتون لري چې د "شریانونو ناڅاپي تحلیل" په نوم پیژندل کیږي، کوم چې د زړه عضلات تغذیه کوي. دا حالت کولی شي په ځوانانو اغیزه وکړي او د نارینه وو په پرتله په ښځو کې ډیر ځله واقع کیږي.

۴- د لید ستونزې

د عمر په تېرېدو سره، د سترګو لیدل کیدای شي تیاره شي، مګر که ناڅاپه د لیدلو ستونزه رامینځته شي یا په یوه یا دواړو سترګو کې د سترګو تیاره لیدل کیږي، دا ممکن د سټروک نښه وي. په ورته ډول، هغه کسان چې د میګرین څخه رنځ وي ممکن د روښانه څراغونو یا حتی رنګ شوي اورونو له امله وي. مګر ورته نښې کولی شي د ریټینل اوښکو یا جلا کیدو څرګندونه وکړي. دا ستونزه کیدای شي د دایمي ړوندوالي لامل شي که چیرې سمدستي ورته درملنه ونه شي.

۵- د وزن ناڅاپه بدلون

د کومې ځانګړې هڅې پرته ناڅاپي وزن کمول د روغتیا ستونزه په ګوته کوي. تر ټولو عام لاملونه یې هایپرتایرایډیزم، شکرې ناروغۍ، رواني اختلالات، د ځيګر ناروغي یا سرطان دي. برعکس، که چیرې هغه د خپل رژیم یا فعالیت کچې بدلولو پرته اضافي وزن ترلاسه کړي، نو نښې نښانې کولی شي د هایپوتايرایډیزم، خپګان یا نورو میټابولیک ناروغیو نښه کړي.

6- په سینې کې غیر معمولي ټوخی

دا د ښځینه سینې لپاره یو څه نورماله ده چې یو څو ټپونه او ټپونه ولري. مګر که تاسو د سینې په دیوال یا پوټکي کې کومه ټوخه ومومئ، د پوستکي په پورتنۍ برخه کې بدلونونه، یا د نپل په بڼه کې بدلون وګورئ، تاسو باید د طبي مشورې په لټه کې مه کوئ، ځکه چې دا د سینې سرطان شاخصونه کیدی شي.

۷- ټوخی او ډیر خوب کول

ډیر خرراټی یا خوب کول، لکه په کار یا بل ځای کې ویده کیدل، کیدای شي د دې نښه وي چې تاسو د تنفس حالت لرئ. که چیرې درملنه ونشي، اپین کولی شي د زړه د ستونزو او وزن زیاتوالي لامل شي.

۸- ډیر ستړیا

مختلف عوامل کولی شي د ډیر ستړیا لامل شي. مګر په دوامداره توګه د ډیر ستړي احساس کول د ځینې اصلي میټابولیک اختلال یا جدي التهابي حالت نښه ده لکه سرطان ، ډیمنشیا یا پارکینسن ناروغي.

۹- ډیر فشار او اضطراب

اندیښنه د ژوند یوه برخه ده، مګر دا پدې معنی نه ده چې دا له پامه غورځول کیدی شي. که چیرې د فشار او اضطراب حالت هغه کچې ته ورسیږي چې د دوی د زغم څخه بهر وي یا په ورځني کارونو کې مداخله کوي ، نو ژر تر ژره باید د ډاکټر سره مشوره وشي.

۱۰- په پوستکي کې بدلون

ښځه باید د خپل پوستکي د هر ډول بدلون لپاره محتاط وي، ځکه چې د بیلګې په توګه د بغل یا د غاړې شاته تور پوستکي او د پوستکي ډیری نښې د شکر ناروغۍ نښې نښانې کیدی شي. ترازو کولی شي د سرطان دمخه حالت په ګوته کړي لکه ایکټینیک یا سولر کیراټوسس. مهرباني وکړئ د موجوده مولونو په اندازې، شکل یا رنګ کې بدلونونو ته پام وکړئ او کوم نوي ځایونه.