په شخصي مرکو کې د بدن ژبه وکاروئ

۱- د سترګو تماس استعمال کړئ

۲- مسکا کول

۳- د لېوالتیا ښودلو لپاره د لاس له اشارو څخه کار واخلئ

۴- په عصبي توګه حرکت مه کوه

۵- خپل مخ ته لاس مه اچوه

۶- نېغ کېناست

هغه پوښتنې چې تاسو ورته اړتیا لرئ ځوابونه چمتو کړئ: 

۱- د خپل ځان په اړه خبرې وکړئ

۲- ستاسو قوتونه څه دي؟

۳- ستاسو کمزورتیاوې څه دي؟

4- ولې موږ باید تاسو د دندې لپاره غوره کړو؟

۵- موخې مو څه دي؟

۶- ولې غواړې چې دلته کار وکړې؟

۷- کوم معاش غواړئ؟