په امیندواره میرمنو کې د هضم لپاره غوره بوټي

د زړه سوځیدنه او قبضیت د امیندوارۍ پرمهال د معدې د تودوخې اصلي لاملونه دي. سربیره پردې ، د پروګیسټرون لوړه کچه کولی شي د نرم عضلاتو او رحم د آرامۍ لامل شي ، کوم چې د معدې په غار فشار راوړي او په امیندواره میرمنو کې د معدې د تودوخې لامل کیږي. له 50 سلنې څخه ډیرې میرمنې د امیندوارۍ په جریان کې د ګاز او پړسوب څخه رنځ وړي. د امیندوارۍ په جریان کې د معدې شدید درد، په غایطه کې وینه، اسهال، کانګې او التهاب سره مل وي. دا کولی شي په مور کې د غذايي موادو په تناسب کې د کمښت لامل شي، کوم چې د جنین وده او تغذیه اغیزه کوي. خوشبختانه، موږ د ګازو او نورو اړوندو نښو درملنې لپاره طبیعي حلونه لرو.

1. زنجبیل:

زنجبیل د امیندوارۍ په جریان کې د ګاز ، پړسوب ، خیټې او نورو ګاز پورې اړوند نښو کمولو کې مرسته کوي. دا د هغې د لوړ غوړ او رال مینځپانګې له امله د هضم سره د مرستې کولو وړتیا لپاره هم پیژندل کیږي. په زنجبیل کې موجود زنجبیل د معدې تیزابونو بې طرفه کولو کې مرسته کوي، د هاضمي عضلاتو تړون کوي ​​او د هاضمي جوس کار هڅوي. د زنجبیل چای د التهاب او کانګې مخه هم نیسي.

2. د سونف تخم:

د سونف تخمونه یا د سونف تخمونه د معدې څخه د تیزابونو بې برخې کولو او د هاضمي پروسې کې مرسته کولو کې عالي بوټي بدیل دی. دا فعال اجزا لري لکه انیتول، کوم چې د انټيسپاسموډیک په توګه کار کوي او په معدې کې د ګاز جوړیدل د بل هر څښاک په پرتله ډیر چټک کوي. تاسو کولی شئ تخمونه د چای په توګه وخورئ یا د خواړو وروسته ژاول کیدی شي.

3. نخښه:

پودینه د امیندوارۍ پرمهال د ګازو درملنې لپاره یو بل مؤثره درمل دی. د خپل تازه خوند سربیره، پودینه د معدې دردونو او عضلاتو آرامولو کې مرسته کوي. دا غوره ده چې تازه پوټکی په ګرمو اوبو کې واچوئ او د غوره پایلو لپاره هره ورځ وخورئ.

د دې طبیعي درملنې میتودونو سربیره ، دا غوره ده چې د غوړ څښاک ، مساله لرونکي خواړو څخه ډډه وکړئ ، د بورې یا مصنوعي خواږو مصرف کم کړئ ، او د لوبیا ، کباب ، نخود ، دال او پیاز مصرف کم کړئ ترڅو مثبت پایلې ترلاسه کړي.