روميان تل ګټور نه دي!!

روميان تل ګټور نه دي!!

رومي بانجان په ډېرو ورځنيو خواړو کې اړین دي، ځکه چې د نړۍ په ډېرو لوښو کې شامل دي، په دې کې ویټامینونه او منرالونه شتون لري، چې بدن ته ګڼې روغتیايي ګټې لري، خو له حده زیات استعمال یې روغتیا ته زیان رسوي.

سره له دې چې د روميانو خوندور بوی چې په ټوله نړۍ کې په ملیونونو خلک خوښوي، مطالعې ښودلې چې ځینې خلک د روميانو له خوړلو څخه منع کوي ځکه چې دا د دوی روغتیا ته لوی خطر دی. هغه دا دي: هغه کسان چې د پښتورګو په تیږو اخته وي، هغه کسان چې د معدې په ناروغیو اخته وي، او هغه کسان چې د معدې التهاب او السر لري.

د روميانو له خوړلو څخه د دوی د مخنيوي لامل دا دی چې په زياته اندازه عضوي اسيدونه لري او هغه کسان چې په دې ناروغيو اخته دي، سپارښتنه کېږي چې د روميانو مشتقات لکه کيچپ او د روميانو پيسټ وخوري.

روميان هم زيات شحمي اسيديک مواد لري، چې د اسهال لامل ګرځي او په روميانو کې د "سالمونلا" په نوم يو ماده موندل کېږي چې د زيات مصرف له امله د معدې د خرابوالي لامل کېږي.

راپور ورکړل شوی چې د تودوخې درملنه شوي روميان د تازه څخه ډیر ګټور دي، نو د کارولو دمخه، سپارښتنه کیږي چې په لږ تودوخه کې د لنډ وخت لپاره پخلی کړئ.