۱- په هضم کې مرسته کوي

2- د هاضمي ستونزو او بدهضمي درملنه

۳- د کولمو د ستونزو درملنه

4- د بانجان په درملنه کې مرسته کوي او په دواړو جنسونو کې زیږون پیاوړی کوي

۵- له زده کوونکو سره مرسته کوي چې خپل ذهن پاک کړي او په مطالعه تمرکز زیات کړي

۶- د انیمیا درملنه

۷- هغو کسانو ته چې د بدن له تخریب څخه رنځ وړي، ژوند او فعالیت ورکوي

8- په زړو کې ځواني او ژوغورنه کوي او حافظه يې پياوړې کوي

۹- د زړو ناروغیو ډیری نښې له منځه وړي

10- دا د بدن په حجرو کې جمع شوي زهرجن مواد لرې کولو لپاره کار کوي

11- د فشار او عصبي فشار نښې لرې کوي

12- ورزشکارانو ته ګړندی هضمیدونکی نبات پروټین او ویټامینونه او منرالونه ورکوي

13- د ورزشکارانو په خواړو کې د دې شاملول دوی ته دا وړتیا ورکوي چې په خپلو خواړو کې له بشپړ پروټین او مغذي موادو څخه ګټه پورته کړي.

14- ورزشکارانو ته لوړ انرژي ورکوي (کاربوهایډریټ) په چټکۍ سره جذب شوي

۱۵- د ورزشکارانو برداشت زیاتوي

۱۶- د شاوخوا ناروغیو په وړاندې د بدن معافیت زیاتوي

۱۷- د تایرایډ غدې فعالوي