لیمو د ښځو د ښکلا او د ژمي د ساړه لپاره

داسې انګیرل کیږي چې د لیمو د ونې اصلي کور هند دی او له هغه ځایه یې د نړۍ په مختلفو هیوادونو کې کښت خپور شوی او لیمو په معتدله سیمو کې ښه وده کوي او د کال ډیری میوه لرونکې ونه ده.

لیمو په ویټامین سي کې بډای دی، نو لیمو د زکام لپاره مؤثره درملنه پاتې کیږي، دا په غوړیو کې هم بډای دی چې مختلفې ګټې لري، موږ به یې په اړه زده کړو:

لومړی: د زکام او د معافیت د پیاوړتیا لپاره

هغه خواړه چې په زیاته کچه ویټامین سي لري لکه لیمو د معافیت سیسټم سره د ناروغیو په مقابل کې مرسته کوي، نو په رژیم کې د میوو او سبزیجاتو معرفي کول په ځانګړي توګه په ژمي کې د بدن معافیت سره د ناروغیو په وړاندې مبارزه کې مرسته کوي. زموږ په شاوخوا کې د چاپیریال عوامل او په ژمي کې د فزیکي فعالیت ټیټه کچه، نو بل ځل چې تاسو د یخنۍ نښو څخه شکایت کوئ، تاسو اړتیا لرئ یو لیمو وخورئ او جوس یې په لږ تودوخه ګرم کړئ، بیا یو لوی چمچ شات اضافه کړئ او مخلوط کړئ. تر هغه وخته پورې مخلوط کړئ چې دا په بشپړ ډول همغږي شي، بیا مخلوط وخورئ او بیا به تاسو د زکام نښو څخه آرام احساس کړئ.

دوهم، د زړه او دماغ روغتیا لپاره

لیمو د زړه د ناروغیو له خطر څخه زړه ژغوري، په وینه کې د کولیسټرول کچه راټیټوي او د زړه د حملې مخنیوی هم کوي، په ځانګړې توګه د ښځو لپاره، د امریکا د زړه ټولنې په وینا، د هغو ښځو په ډله کې چې لیمويي میوې یې معرفي کړې، یوه څیړنه کړې. خواړو ښودلې چې د زړه د حملې خطر د نورو میرمنو په پرتله 19٪ کم دی.

 دریم: د سرطان مخنیوی او مبارزه

د میوو او سبزیجاتو څخه بډایه صحي او متوازن خواړه خوړل د سرطان له یو شمیر ډولونو څخه ساتي، ځکه چې ځینو څیړنو ښودلې چې د لیمو په څیر د لیمو خوړلو لپاره سرطان په ټیټ نرخ کې پیښیږي، او لیمو د انټي اکسیډنټ څخه بډای دی چې موږ د سرطان څخه ساتي او موږ د ښه روغتیا څخه خوند اخلو.

څلورم: د انیمیا درملنه او مخنیوی

انیمیا په بدن کې د اوسپنې د کمښت له امله رامینځته کیږي، او لیمو په لږه اندازه اوسپنه لري، مګر دا د بدن سره د خوړو په ځانګړې توګه سبزیجاتو څخه د اوسپنې په جذب کې مرسته کوي، نو په ورځني خواړو کې د هغې اضافه کول د ښه والي لپاره مهم دي. روغتیا

پنځم: لیمو د ښکلا او پوستکي په نړۍ کې

لیمو یو له مهمو بوټو څخه دی چې په نړۍ کې د کاسمیټیک په برخه کې کارول کیږي، لیمو په ډیری کاسمیټیک تیاریونو لکه کریمونو او شیمپو کې کارول کیږي، دا په ډیری ترکیبونو کې هم کارول کیږي.

د لیمو جوس د پوستکي په پوستکي سخت تاثیر لري، نو دا د غوړ پوستکي لپاره خورا مناسب دی، ځکه چې دا د اضافي غوړ څخه د خلاصون لپاره کار کوي او په پوستکي کې پراخ شوي سوري بندوي.

د لیمو جوس هم د پوستکي رنګ روښانه کولو کې یو له طبیعي وسیلو څخه دی، او دا د نیم لیمو د پوستکي په تورو برخو لکه د بغل لاندې ساحه یا د زنګون او زنګونونو په مسح کولو سره کارول کیدی شي. او د ساحې رنګ به خلاص شي او تاسو به د پایلې څخه حیران شئ.

دا د لمر وړانګو ته د رسیدو له امله د پوټکي زیانونو سره مبارزه لپاره کارول کیږي او له مخ څخه داغونه لرې کوي.

په لیمو کې موجود ویټامین سي د کولیګین په جوړولو کې مرسته کوي، کوم چې د پوستکي د عمومي روغتیا د ملاتړ په توګه کار کوي.

شپږم: د چاقۍ سره مبارزه او د غوړ سوځول

د لیمو نبات د اضافي وزن څخه د خلاصون، غوړ سوځولو او چاقۍ څخه د خلاصون لپاره کار کوي، نو دا غوره ده چې لیمو په خوړو کې شامل کړئ، او دا د اوبو سره اضافه کیدی شي ترڅو د بډایه خوند او مثالی وزن څخه خوند واخلئ.

اووم: د سالم او نرم ویښتو لپاره

لیمو د ویښتانو په وده کې مرسته کوي، قوي کوي او له توییدو څخه یې مخنیوی کوي، دا د سر په سر کې موندل شوي فنګسي په وړاندې مقاومت کوي، او د پوستکي او مړو حجرو څخه ځان خلاصوي، دا ستړي او فشار لرونکي ویښتان ژوند زیاتوي.

اتم: د حشراتو ټوخی کول

کله چې د مچیو په څیر د الوتونکي حشراتو لخوا ځړول کیږي، د انفیکشن په ځای کې یو مقدار د لیمو جوس واچوئ، د پوټکي احساس به ژر له منځه لاړ شي، او د دې لپاره چې د مچیو څخه ستاسو د بدن څخه لیرې پاتې شي، د پوستکي برخې رنګ کړئ. د لیمو جوس سره ، او د دې هدف لپاره د لیمو جوس چمتو کیږي ، او دا د میږیانو د کور څخه د لرې ساتلو لپاره هم کارول کیږي ، د لیمو جوس په کړکۍ او د دروازې د خلاصیدو په ښکته برخه کې واچوئ او تاسو به خبر شئ. میږیان ستاسو له کور څخه لرې.

موږ د لیمو له ګټورو ګټو سره یو ځای پوهیږو، نو راځئ چې د ژمي په ساړه او د ښځو د ښکلا لپاره ترې ګټه واخلو.