له شپږو ساعتونو څخه کم خوب کول په ښځو کې د انجینا پیکټوریس خطر زیاتوي

یوې تازه امریکايي څېړنې ښودلې چې هغه مېرمنې چې د شپې له ۶ ساعتونو زیات خوب نه کوي، د انجینا پېکټوریس خطر یې زیاتېږي.

دا څیړنه د دواړو جنسونو په 700 برخه اخیستونکو باندې ترسره شوې ، چې ټول عمرونه یې له شپیتو کلونو څخه کم دي او د زړه په مستحکم ناروغۍ اخته دي.

ویب پاڼه "العربیه. دا څیړنه د 5 کلونو لپاره روانه وه، په کوم کې چې د ګډون کوونکو څخه وغوښتل شول چې د دوی د خوب طبیعت او د خوب ساعتونه ثبت کړي، سربیره پردې، د وینې اړین تحلیلونه ترسره شوي ترڅو د انتاناتو پورې اړوند مواد ومومي. په بدن کې.

څیړونکو وموندله چې د التهاب له امله رامینځته شوي مادې په میرمنو کې ډیریږي چې کم خوب کوي او له 6 ساعتونو څخه ډیر خوب نه کوي ، او په میرمنو کې د دې موادو د ډیریدو کچه د نارینه وو په پرتله 2.5 ځله لوړه وه.

د پام وړ خبره دا ده چې په ښځو باندې د کمزوري خوب اغیز د نورو عواملو لکه د ژوند طرز، د اوسیدو ځای او نور شخصي عوامل په نظر کې نیولو سره په نارینه وو باندې د هغې اغیزې په پرتله خورا پیاوړی دی.

څیړونکو څرګنده کړه چې په میرمنو کې دا خطر د ښځینه هورمونونو د کمښت له امله ډیریږي، چې تر ټولو مهم یې د مینوپاز وروسته اسټروجن دی، ځکه چې اسټروجن د زړه د ناروغیو په وړاندې یو محافظتي عامل دی او د نارینه هورمون "ټسټورسټون" په کمولو کې اغیز لرلی شي. د خوب د نشتوالي منفي اغیزې.

څیړونکو د پایلو په اړه تبصره وکړه او ویې ویل، سره له دې چې د خوب د نشتوالي سره د التهابي پروسو او همدارنګه د زړه په ناروغیو او ارتیروسکلروسیس باندې د دوی اغیزې په اړه پوهیدل، د خوب د نشتوالي اغیزه د دوی له تمې څخه لوړه وه.

څو پخوانیو څیړنو ښودلې چې د خوب نشتوالی په بدن باندې په څو ډوله اغیزه کولی شي، لکه څنګه چې څو میاشتې وړاندې په انګلستان کې خپره شوې څیړنه وښودله چې په اونۍ کې له 6 ساعتونو څخه کم خوب نه کول د شاوخوا 700 مادو په کارونو کې د ګډوډۍ لامل کیږي. د معافیت سیسټم، میټابولیزم، د خوب ویښ دورې او ګلاب لپاره مسؤل دی، د فشار او فشار په وړاندې د بدن عکس العمل، چې د چاقۍ، شکر ناروغۍ، فشار او خپګان خطر په هغو کسانو کې زیاتوي چې کمزوری خوب کوي.

د یادونې وړ ده چې د التهاب پروسه د سګرټ څکولو، د شریان لوړ فشار او ضعیف رژیم په وخت کې خپل تاثیر زیاتوي، او دا د دفاعي میتود په توګه پیل کیږي ترڅو بدن د یاد شوي فکتورونو اغیزو څخه پاک کړي، مګر د هغو موادو په تولید سره پای ته رسیږي چې حالت خرابوي. د شریانونو څخه چې زړه ته تغذیه کوي، او د موادو زیرمه ډیروي چې د دې شریانونو د تنګیدو او سختیدو لامل کیږي.