سمارټ فونونه ستاسو لپاره د دوی په ځړولو سره حل لټوي

سمارټ فونونه ستاسو لپاره د دوی په ځړولو سره حل لټوي

وروسته له هغه چې د سمارټ فونونو او د دوی کاروونکو ترمینځ اړیکې په بشپړ "اړیکه" او حتی "روږدي" بدلې شوې ، کارپوهانو وړاندیز وکړ چې د وسیلې تنظیماتو کې ساده تعدیلات رامینځته کړي ترڅو په شخص باندې دا اغیز ضعیف کړي او حتی په لنډمهاله توګه ځان د خپل تلیفون څخه خلاص کړي.

د "تلیفون روږدي کیدو" څخه د خلاصون لپاره لومړی ګامونه د هغه وخت پیژندل دي چې تاسو په خپل وسیله مصرف کوئ، کوم چې تاسو کولی شئ د ترتیباتو مینو ته لاړ شئ او بیا د Android تلیفونونو لپاره "ډیجیټل هوساینې او والدین کنټرول" غوره کړئ.

لکه څنګه چې د آی فون کاروونکو لپاره، دوی باید د ترتیباتو مینو خلاص کړي، بیا "د سکرین وخت"، او بیا "ټول فعالیتونه وګورئ". دا به په تلیفون کې د کارونکي فعالیت ګراف وښیې، په ایپسونو کې مصرف شوي اوسط ورځنی وخت، او هغه وختونه چې تلیفون خلاص شوی.

په هرصورت، ایپل په آی فون تلیفونونو کې داسې ځانګړتیا لري چې د اړتیا په صورت کې به د وسیلې په کارولو محدودیتونه وضع کړي، او دا فیچر د لاندې تعقیبولو سره فعال کیدی شي:

د "ترتیباتو" مینو څخه، "د سکرین وخت" غوره کړئ، بیا "د سکرین وخت فعال کړئ".

"دوام ورکړئ" غوره کړئ او "زما تلیفون" کلیک وکړئ.

په "Stop" یا "Downtime" باندې کلیک وکړئ، بیا "Plan" باندې کلیک وکړئ ترڅو د مطلوب وخت غوره کولو اختیار ولرئ.

تاسو کولی شئ "هره ورځ" یا "د ورځې تعدیل" وټاکئ او د پیل او تړلو وختونه تنظیم کړئ.

د دې فیچر په فعالولو سره، یوازې هغه زنګونه، پیغامونه او ایپسونه چې تاسو یې اجازه ورکوئ د بند وخت په جریان کې به شتون ولري.

لکه څنګه چې د Android تلیفون کاروونکو لپاره، دوی کولی شي د لاندې ګامونو سره سم ترسره کړي:

د "ترتیباتو" مینو ته لاړ شئ، بیا "د ډیجیټل هوساینې او د والدینو کنټرولونه،" او په ګرافیک کلیک وکړئ.

بیا "ټیمر غوره کړئ" غوره کړئ، هغه وخت مشخص کړئ چې تاسو یې په کوم غوښتنلیک کې غواړئ، او بیا "سیټ" کلیک وکړئ.

کارونکي کولی شي د لاندې تعقیبولو له لارې د غوښتنلیکونو لپاره "اطلاعات" محدود کړي:

- "ترتیبات"، بیا "خبرتیاوې"، بیا "د غوښتنلیک ترتیبات".

د "وروستي" لیست لاندې، هغه ایپسونه چې "اطلاعات" یې لیږلي وي ښکاره شي.

د ټولو برنامو لیدو لپاره "ټول غوښتنلیکونه" کلیک وکړئ.

هغه غوښتنلیکونه غوره کړئ چې تاسو یې نه غواړئ "اطلاعات" ترلاسه کړئ، او "بند" غوره کړئ.

د رواني عوارضو درلودونکي کس سره څنګه چلند وکړئ؟