یوګا د پارکینسن ناروغۍ درملنه کوي

د پارکینسن ناروغۍ سره د خلکو لپاره نوې هیله، یوګا د دې سختې ناروغۍ نښې نښانې کموي.

د دې مطالعې لپاره چې په JAMA نیورولوژي کې خپره شوې، څیړونکو د پارکینسن ناروغۍ 138 ناروغان په دوو ډلو ویشلي، چې یو یې د یوګا په پروګرام کې برخه اخیستې وه چې په مراقبت تمرکز کوي، پداسې حال کې چې بل یې د تمرین پروګرام ترلاسه کړ چې د حرکت او حرکت ښه کولو لپاره د تمرینونو او مقاومت روزنې تمرکز کوي. د روغتیا حالت ثبات.

مطالعې پایله وکړه چې د موټرو په کارونو کې د عدم توازن په ښه کولو کې د یوګا اغیزمنتوب د تمرین اغیزمنتوب په څیر و.

په هرصورت، هغه کسان چې یوګا تمرین کوي ​​د پام وړ ټیټې نښې نښانې او خپګان، او د دوی په ناروغۍ کې د ښکیلو ستونزو په اړه د دوی پوهاوی درلود. هغه ناروغانو چې د یوګا ګروپ کې برخه اخیستې وه د دوی د ناروغۍ سره سره د ورځني فعالیتونو ترسره کولو وړتیا کې د ښه والي راپور هم ورکړ.

د هانګ کانګ له پوهنتون څخه د مطالعې مخکښ لیکوال جوجو کووک وویل: "د مطالعې له ترسره کولو دمخه، موږ پوهیږو چې دماغي او فزیکي تمرینونه لکه یوګا او اوږدوالی د پارکینسن ناروغانو فزیکي روغتیا ته وده ورکوي، مګر د دوی رواني روغتیا ته ګټه نه وه معلومه." .

هغې د بریښنالیک له لارې زیاته کړه: "دا څیړنه دې پایلې ته رسیدلې چې د مراقبت پراساس یوګا رواني ستونزې لرې کوي او د موټرو نښو څخه د خلاصون سربیره د ژوند کیفیت ښه کوي."

په هرصورت، د مطالعې یوه نیمګړتیا دا وه چې ډیری برخه اخیستونکو تجربه تر پایه بشپړه نه کړه. څیړونکو دا هم یادونه وکړه چې پایلې ممکن د پارکینسن ناروغانو سره توپیر ولري چې د ډیر سخت حرکت ستونزو سره مخ دي او په څیړنه کې شامل ندي.

کیترین جسټس، په مینیپولیس، مینیسوټا کې د هینبین روغتیا پاملرنې مرکز کې فزیوتراپیست، خبرداری ورکړ چې د پارکینسن ناروغان باید د یوګا تمرین کولو په وخت کې د هغه پوستونو له امله چې دوی یې اخلي د راټیټیدو او ټپي کیدو خطرونو څخه خبر وي.