د نیوریتس درملنې ځینې میتودونه

1-د تيمم ګلونه په جوش او څښلو سره، په ورځ کې دوه ځله د شاتو سره خوږېږي.

۲- د کیلې خوړل د عصبي ناروغیو په درملنه کې ګټور دي.

۳- ګرم مرچ: په دې کې کیسین شامل دي، چې د عصبي درد درد کموي، د انالجیزیک موادو په رطوبت کې مرسته کوي او د اعصابو د التهاب اندازه کموي.

۴-منت: يو له هغو طبي بوټو څخه شمېرل کېږي چې د اعصابو په درملنه، د زيانونو په مخنيوي او د التهاب په کمولو کې مرسته کوي.

۵- الو ویرا: په دې کې ډېر اغېزمن خاصیتونه شته چې د پړسوب په درملنه کې، د درد په کمولو، د زکام او بې حسۍ په مخنیوي او د وینې د دوران په ډېرولو کې ګټور دي.

۶- په منظم ډول ورزش کول، په ځانګړې توګه منډه کول.

۷ – د استراحت او آرام لپاره د بدن او ابدي ستړیا نه کول.

۸ – د وینې د شکرې کچه کنټرولول به د پریفیرل نیوریتس مخنیوی وکړي.

9- ځینې خواړه وخورئ لکه اناناس او نورې میوې چې په انټي اکسیډنټ او ویټامینونو بډایه وي

نور موضوعات: 

تاسو د هغه چا سره څنګه چلند کوئ چې په هوښیارۍ سره تاسو له پامه غورځوي؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها