غوړ پوستکي څه شی دی او څنګه یې ساتنه وکړو؟

دا د غوړ پرت څخه جوړ دی چې پوټکی پوښي ترڅو د الرجی ، شاکونو او میکروبونو څخه ساتنه وکړي ، او دا ماده په پوټکي کې د سیباسیوس غدود د سرایتونو د فعالیت په پایله کې ، دا د لوی ظهور لامل کیږي. په مخ او د بدن په نورو برخو کې د غوړ سلنه
غوړ پوستکی د پوستکي یو له ډولونو څخه دی چې دوامداره پاملرنې ته اړتیا لري.

د غوړ پوستکي پاملرنې ګامونه:

په اونۍ کې دوه ځله د پوستکي پاکول:

د بورې ماسک او طبیعي اکسفولیټینګ جوس چې په طبیعي ډول راټول شوي مړه شوي حجرې له مینځه وړي ، یوازې د یو کوچني لیمو سره بوره واچوئ او خپل پوټکي په سرکلر حرکت کې مساج کړئ.

په یخو اوبو د مخ مینځل:

 د الکولو څخه پاک ټونر کارولو وروسته سړې اوبه لکه د ګلاب اوبه چې د لویو سوریو د مینځلو لپاره کار کوي او د عطرو صابون کارولو څخه ډډه وکړئ، سربیره پردې د لوشن سره د مخ مینځل دوه ځله ډیر تکرار کړئ ځکه چې ډیر پاکول د سیباسیوس غدې د خارش لامل کیږي.

صحي خواړه خوړل:

د ډیری مصالحو، چاکلیټ یا کافین لرونکي څښاکونو څخه ډډه وکړئ او د سبزیجاتو، میوو او کبانو غذا تعقیب کړئ

له ویده کیدو مخکې خپل پوستکی پاک کړئ:

یو له ناسمو عادتونو څخه د پوستکي د میک اپ له پاکولو پرته خوب کول دي چې د پوستکي د بندیدو، د پوستکي په ژورو حجرو کې د دوړو د راټولیدو او د مخ د پوستکي د سوریو او تور سرونو د ښکاره کیدو لامل ګرځي، نو د مخ پوستکی باید په دې سره پاک شي. د غوړ پوستکي لپاره د پوستکي پاکونکی.

د سنسکرین کارول:

ځکه چې د لمر وړانګې د پوستکي د داغونو، وچ پوستکي، غوړ پوستکي په ظاهري بڼه کار کوي او د پوستکي حجرې له منځه وړي.

کافي اوبه وڅښئ:

دا د غوړ سرایت کموي او ستاسو پوټکي رطوبت کوي او جمع شوي ناپاکۍ لرې کوي

نور موضوعات:

د غوړ پوستکي د بیا ژوندي کولو لپاره ماسک، د نخاعې کمولو او د مړو حجرو لرې کولو لپاره

د ګلاب اوبه یو طبیعي ټونک دی.. ګټې یې څه دي؟ دا څنګه د هر پوستکي ډول لپاره وکاروئ.

تورمر او د غوړ پوستکي لپاره یې ګټې

د پوستکي څخه د تور داغونو د لرې کولو اوه لارې