په دې طریقو سره له واده مخکې فشار کم کړئ

ایا تاسو د واده دمخه د اضطراب او اضطراب احساس کوئ؟ دا عادي خبره ده.. دلته ځینې لارښوونې دي چې د واده دمخه او په جریان کې فشار او اضطراب له تاسو څخه لرې وساتئ

د خپلې مینې سره د خپل ژوند د شپې په اړه د خپلو وړاندیزونو، خوبونو او خیالونو په اړه بحث وکړئ: او د نظرونو تبادله وکړئ، د واده لپاره چې دواړه خواوې راضي کړي او ستاسو خوند د هغه سره ګډ کړي، په ټولو جزیاتو لکه بودیجه بحث وکړئ. واده کوچنی یا لوی وي؟ عادي یا کلاسیک؟ په هوټل یا باغ کې؟ سهار یا ماښام؟ سينګار، تفريح، د ميلمنو شمېر، هر څه چې د واده اړوند دي، خپل يادښتونه وليکئ او د ټولو جزئياتو په اړه وروستۍ پرېکړه له واده مخکې د فشار او اضطراب څخه د خلاصون لپاره د لومړني ګام په توګه.

تل یو نوټ بوک او قلم په خپل کڅوړه کې وساتئ: د فشار او بیړني حالت په پایله کې د هر څه هیرولو څخه ډډه وکړئ، تاسو به په یوه ورځ کې په سلګونو شیان ولرئ او تاسو به د سلګونو شیانو په فکر کې بوخت یاست. واده، میک اپ، جامې.. او داسې نور، او نوټ بوک به ستاسو فکرونه تنظیم کړي دا تاسو سره د ورځني پلان په جوړولو کې مرسته کوي په کوم کې چې تاسو هغه شیان لنډیز کړئ چې تاسو یې باید ترسره کړئ او تاسو کولی شئ د هر ګام د اهمیت سره سم تنظیم کړئ.

- ترټولو مهمه مشوره چې موږ هر نوي واده شوي ته ورکوو هغه د تړونونو لاسلیک کول دي: تاسو باید د هوټل سره یو تړون لاسلیک کړئ او دا تړون باید ټول توضیحات، حتی کوچني توضیحات ولري، ترڅو ستاسو ټول حقونه تضمین او خوندي کړي او د لاسلیک کولو دمخه. تړون، تاسو باید دا په ښه توګه ولولئ او پوه شئ ترڅو تاسو په هغه شیانو پوه شئ چې تاسو ورسره موافقه کړې او که تاسو په خوښۍ کې کوم تجدید کوئ، تاسو باید هغه هم ولیکئ، او دا ستاسو د حقونو تضمین کولو غوره لاره ده، که چیرې هوټل کوم سرغړونه وکړي. د تړون ماده یا کوم تړون، قرارداد تضمین کوي ​​​​چې تاسو خپل ټول حقونه بیرته ترلاسه کوئ.

ځینې ​​شیان ممکن ستاسو د واده د بشپړیدو مخه ونیسي لکه د ګلونو رسول یا بفیټ: دا په داسې شیبو کې ستاسو د آرام ساتلو کې مرسته کوي، داسې یو څوک وټاکئ چې په وروستۍ دقیقه کې د ستونزو حل کولو توان ولري او دا سړی کیدی شي واده وي. پلان جوړونکی یا د کورنۍ غړی یا حتی یو نږدې ملګری.

د جامو له ستونزو څخه مخنیوی وکړئ: ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو لاندې شیان لرئ (نه په ټنک یا هوټل کې مګر تاسو سره په محفل کې): د ګنډلو یو کوچنی کټ چې تڼۍ، کینچۍ او تار لري، دوه اړخیزه ټیپ د هیم، پنکو او کلپ د حل کولو لپاره ، یو کوچنی مارکر (د سکریچونو ډکولو لپاره) په بوټانو کې)، د رنګ لرې کولو لپاره قلم.

د شخړو مخنیوی: تاسو ممکن د یو یا دوه خلکو په اړه فکر وکړئ چې ممکن ستاسو په واده کې نامناسب چلند وکړي. که ستاسو په محفل کې یو میلمانه وي چې ممکن ستونزې رامینځته کړي، یو خپلوان دې نږدې وګوري. په هر حالت کې، اجازه راکړئ چې د دوی د واده مراسم ښکلي او خوشحاله پاتې شي، او د ناوې په اړه نه وي چې هر کله چې یو څه غلط شي په غوسه کیږي. هر هغه څه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ خپل ساتیري وساتئ. په هرصورت، ټول هغه څه دي چې تاسو د هغه سړي سره واده کړی چې تاسو یې مینه لرئ. کومې ستونزې چې د واده په جریان کې پیښیږي په پای کې د خندا سرچینه وي.

انټرنېټ د هر ناوې ملګری دی: انټرنېټ د ودونو په نړۍ کې یو انقلاب رامنځته کړی، انټرنېټ ستاسو لپاره ډېر شیان اسانوي او له واده مخکې د ډېرو ترتیباتو په جوړولو کې مرسته کوي او تاسو ته د واده د جامو د بڼې او قیمتونو په اړه بېلابېل نظریات درکوي. د واده کیکونه، حلقې، د ګلابونو ګلدانونه، سینګارونه، د شاتو لپاره غوره ځایونه، او تاسو ته مشوره درکوي، دا د ناوې نړۍ ته د هغې د سفر له پیل څخه د هرې ناوې غوره ملګری دی.

هوښیاره ناوې هغه ده چې د واده څخه دمخه د ځان ساتنه کوي: حتی د تیاری په موده کې، ځکه چې ستاسو ښکلا تر هر څه مهم دی، تاسو باید د خپل پوستکي، ویښتو او فضل د پاملرنې لپاره وخت خوندي کړئ. د مساج، مینیکیور او پیډیکیور، کڅوړی، سونا لپاره لاړ شئ، تاسو باید کریم حمام، د مخ ماسکونه وکړئ، ترڅو د واده څخه مخکې په وروستیو ورځو کې په تاسو باندې فشار زیات نشي، ځکه چې دا ترټولو مصروف دوره ګڼل کیږي چې تاسو یې یاست. مصروف اوسئ او لږ تر لږه د خوړو عادتونه مو ښه کړئ، په ګټورو صحي خوړو تکیه وکړئ، کافي خوب وکړئ، د شکل د ساتلو لپاره باید ورزش وکړئ، د مخ د تازه والي لپاره په زیاته اندازه اوبه وڅښئ. خپل ځان ته د واده څخه یوه اونۍ دمخه رخصتۍ ورکړئ او تاسو کولی شئ د تفریح ​​​​لپاره سفر وکړئ او خپل اعصاب آرام کړئ.

اجازه مه ورکوئ چې شرم په تاسو اغیزه وکړي: تاسو باید د خپل واده څخه خوند واخلئ ځکه چې تاسو د واده مرکز یاست، او ستاسو شرم به په دعوت کونکو اغیزه وکړي.