د اشتها د پوره کولو لپاره نهه خواړه؟

۳- مڼه

۷- هګۍ

۳- قهوه

۳- بادام

۶- خواږه کچالو

۸- تور چاکلیټ

۷- ګرم ساس

۸- سالمون

۱- اوښ

نور موضوعات: 

د سر د مالش ۵ سترې ګټې

د غاښونو د خرابیدو د مخنیوي لارې کومې دي؟

تاسو څنګه پوهیږئ چې ستاسو په بدن کې د اوسپنې ذخیره کمیږي؟

کوکو نه یوازې د هغې د خوندور خوند له امله ځانګړتیاوې لري، بلکې د هغې په زړه پورې ګټې هم لري

خواړه چې تاسو خوښوي او نور ډیر څه !!!

10 غوره خواړه چې اوسپنه لري

د سپینې ګولۍ ګټې څه دي؟

د مولی حیرانونکې ګټې

ولې باید د ویټامین ګولۍ وخورئ، او ایا د ویټامین لپاره یوځای شوی خواړه کافي دي؟

کوکو نه یوازې د هغې د خوندور خوند له امله ځانګړتیا لري ... بلکې د هغې په زړه پورې ګټو هم

اته خواړه چې کولمو پاکوي