د رشاد نهه په زړه پورې ګټې؟

د رشاد نهه په زړه پورې ګټې؟

1- د معدې نرموالی او ټوخی راځی

2- د شیدو ورکولو په وخت کې ډیوریتیک

۳- د ویښتانو د توییدو مخنیوی کوي

۴- حیض پیدا کوي

5- د معدې د تودوخې مؤثره درملنه

۶- سږي پاکوي او د زکام او انفلونزا درملنه کوي

۷- د پښتورګو د تیږو په ماتولو کې ګټور دی

۸- عمومي او جنسي ټونک

۹ – ارام کول او د فشار د کمولو لپاره کار کوي

نور موضوعات: 

د سر د مالش ۵ سترې ګټې

د غاښونو د خرابیدو د مخنیوي لارې کومې دي؟

تاسو څنګه پوهیږئ چې ستاسو په بدن کې د اوسپنې ذخیره کمیږي؟

کوکو نه یوازې د هغې د خوندور خوند له امله ځانګړتیاوې لري، بلکې د هغې په زړه پورې ګټې هم لري

خواړه چې تاسو خوښوي او نور ډیر څه !!!

10 غوره خواړه چې اوسپنه لري

د سپینې ګولۍ ګټې څه دي؟

د مولی حیرانونکې ګټې

ولې باید د ویټامین ګولۍ وخورئ، او ایا د ویټامین لپاره یوځای شوی خواړه کافي دي؟

کوکو نه یوازې د هغې د خوندور خوند له امله ځانګړتیا لري ... بلکې د هغې په زړه پورې ګټو هم

اته خواړه چې کولمو پاکوي

د وچو زردالو لس حیرانونکې ګټې

د شین پیاز ګټې څه دي؟