د روښانه پوستکي په راز خبر یاست؟

 پوستکی  الصفیه هره ښځه غواړي چې پاک پوستکي ولري، له عیبونو څخه پاک وي، او د ژوند طرز هم د پوستکي په روغتیا اغیزه کوي، لکه: فشار، رواني فشار، د خوب نشتوالی، ضعیف تغذیه، او زیانونه. د الټرا وایلیټ شعاعو سره مخ کیدل.
دلته ځینې لارښوونې دي چې د پوستکي پاکولو کې مرسته کوي.

لیمو د پوستکي د پاکولو طبیعي نسخه: لیمو یو له غوره موادو څخه دی چې د پوستکي پاکولو لپاره کارول کیدی شي، ځکه چې دا ویټامین سي لري، کوم چې د حجرو د نوي کولو پروسې په هڅولو سره د تور داغونو په کمولو کې مرسته کوي، او همدارنګه دا د پوستکي د پاکولو ځانګړتیا لري. بلیچ کول چې په عمومي ډول د پوستکي په ښه کولو کې مرسته کوي، دا د مړو حجرو په لرې کولو سره د پوستکي پاک ساتلو کې هم مرسته کوي.

د ترکیب چمتو کولو څرنګوالی:
اجزا: نیم لیمو. یو یا دوه چمچ شات. د چمتو کولو طریقه: نیم لیمو وخورئ، شات یې اضافه کړئ، مخلوط کړئ، بیا مخلوط په مخ باندې واچوئ، او د 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ. بیا مخ په ښه توګه وینځئ