د بدن لپاره د هیبسکوس روغتیایی ګټې څه دي؟

دا په ټوله نړۍ کې یو مشهور څښاک دی، او ډیری وختونه د درملو چای په توګه کارول کیږي. دا په ګرم یا یخ کې خوړل کیدی شي، سربیره پردې، دا په کم کالوري او کیفین څخه پاک دی.

د هیبسکوس څخه څنګه ګټه اخیستل کیدی شي؟

د وینې فشار تنظیموي:

هیبسکوس د انټي هایپرټینشن او د زړه د ساتنې ځانګړتیاوې لري، کوم چې د لوړ فشار لرونکي خلکو او د زړه د ناروغۍ لوړ خطر سره د خلکو لپاره ګټور کیدی شي.

د حیض درد کموي:

Hibiscus د حیض دردونه آراموي او د هورمونول توازن بحالولو کې مرسته کوي، کوم چې کولی شي د میاشتنۍ نښې نښانې لکه د مزاج بدلون، خپګان، او ډیر خوراک کم کړي.

له تمرین وروسته د تندې ماتولو لپاره:

د هیبسکوس چای د تندې ماتولو لپاره د سپورت څښاک په توګه هم کارول کیږي. د هیبسکوس چای معمولا یخ چای په څیر څښل کیږي. ډیری خلک دا په خپل رژیم کې شاملوي ځکه چې دا ډول چای د دې وړتیا لري چې بدن ډیر ژر یخ کړي.

د فشار ضد درمل:

د هیبسکوس چای ویټامینونه او منرالونه لري، په ځانګړې توګه فلاوونایډونه، چې د فشار ضد ځانګړتیاوو سره تړاو لري، د هیبسکوس چای څښل کولی شي د عصبي سیسټم آرامولو کې مرسته وکړي، او کولی شي په ذهن او بدن کې د آرامۍ احساس په رامنځته کولو سره اضطراب او خپګان کم کړي.

د التهاب ضد او باکتریا ضد:

د نرم هیبسکوس پاڼي چای په ascorbic اسید کې بډای دی، چې د ویټامین سي په نوم هم پیژندل کیږي کوم چې یو اړین غذايي مواد دی چې ستاسو بدن د معافیت سیسټم فعالیت ته وده او هڅوي. د هیبسکوس چای د هغې د التهاب ضد او انټي باکتریا ملکیتونو لپاره هم پیژندل کیږي. له همدې امله، دا کولی شي ستاسو سره د زکام او زکام څخه ساتنه وکړي. دا د تبې له امله رامینځته شوي ناراحتۍ درملنې لپاره هم کارول کیدی شي ، د زکام اغیزې له امله.