د مچا په اړه زده کړه ... او د هغې خورا مهم روغتیایی ملکیتونه
مچه په مختلف ډول وده کوي او ځانګړي تغذيې ځانګړتیاوې لري. کروندګر د حاصلاتو څخه 20-30 ورځې مخکې د چای بوټو پوښلو سره مچه کري ترڅو د مستقیم لمر وړانګو مخه ونیسي. دا د کلوروفیل تولید زیاتوي، د امینو اسید مواد لوړوي، او نبات ته تیاره شنه رنګ ورکوي، کله چې د چای پاڼې راټول شي، ډډونه او رګونه لیرې کیږي او پاڼې یې په ښه پوډر کې مینځل کیږي چې د مچا په نوم یادیږي.
مچه د ټول چای پاڼی غذایی مواد لری، چی په نتیجه کی ډیر کافین او ډیر انټی اکسیډینټونه په شنو چای کی موندل کیږی.
دلته د مچ چای اصلي روغتیایی ګټې دي:
- مچه د انټي اکسیډنټ متمرکز مقدار لري، کوم چې کولی شي د حجرو زیان کم کړي او د اوږدې ناروغۍ مخه ونیسي.
- د مچ چای د ځیګر د زیان مخه نیسي او د ځيګر ناروغۍ خطر کموي.
- مچه د پام او حافظې د ښه کولو لپاره ښودل شوې ده، په دې کې کافین او L-theanine هم شته، چې کولی شي د دماغ ډیری دندې ښه کړي.
- د مچا چای مرکبات د سرطان د حجرو وده منع کوي.
- مچه د زړه ناروغۍ ډیری خطر عوامل کموي.