د تنګرین اته په زړه پورې ګټې

1- د سرطان مخنیوی: دا معلومه شوه چې په تنګین کې کارټینایډ د سرطان د ځینو ډولونو لکه د ځيګر او سینې سرطان د مخنیوي وړتیا لري.

2- د وینې فشار ټیټوي: تانګیرین د وینې فشار ټیټولو کې مرسته کوي، ځکه چې پوتاشیم لري، کوم چې د وینې فشار ټیټوي او د رګونو له لارې د وینې جریان ښه کوي.

۳- د وزن کمول: تانګیرین په زیاته اندازه فایبر لري چې د اوږدې مودې لپاره د ارامتیا احساس ورکوي او انسولین کموي او په دې توګه په بدن کې د غوړو ذخیره کموي.

 4- د کولیسټرول کموي: تانګیرین ځینې مرکبات تولیدوي چې کولی شي په بدن کې د کولیسټرول مخه ونیسي، او انټي اکسیډنټ خراب کولیسټرول کموي.

۵- د بدن معافیت تقویه کوي: تانګیرین په ویټامین سي کې بډایه دي، کوم چې د زکام څخه ساتي او د انټي باکتریا او انفیکشن مخنیوي خاصیت لري.

6- د پوستکي تازه والی: په تنګرین کې ویټامین سي او A د پوستکي روغتیا ته وده ورکوي، ځکه چې دا د پوستکي په تازه والي کې مرسته کوي او د پوستکي د پوستکي او غاښونو څخه ځان خلاصوي.

۷- د هاضمې روغتیا ته وده ورکوي: تانګرین په کافي اندازه فایبر لري چې د هاضمې په پروسه کې مرسته کوي او د قبضیت مخه نیسي او همدارنګه د هضمي او هضمي غوړي هم لري.

۸- د ویښتانو ساتنه او شینوالی: انټي اکسیډنټونه د هغو ککړتیاو سره مبارزه کوي چې د ویښتو په وده او وده اغیزه کوي او په ویښتو کې د نارنج جوس اضافه کول د ویښتو په چمک کې مرسته کوي.