د ګیلاس ډبرې څه شی دي ​​او کوم عوامل یې په جوړیدو کې مرسته کوي؟

د ګیلاس ډبرې د هاضمي جوس سختې زیرمې دي چې د ګیلاس مثانه کې رامینځته کیږي، کوم چې ستاسو د معدې په ښي خوا کې موقعیت لري او یوازې ستاسو د ځیګر لاندې موقعیت لري. د ګیلاس ډبرې په اندازې کې د شګو له یوې کوچنۍ دانې څخه تر لوی ګالف بال پورې وي. ځینې ​​​​خلک یوه تیږه رامینځته کوي، پداسې حال کې چې نور په ورته وخت کې څو تیږو ته وده ورکوي.

د جوړیدو لاملونه:

په صفرا کې د کولیسټرول زیاتوالی

د معدې مثانه معمولا یو کیمیاوي مواد پټوي چې منحل کیږي کولیسټرول کوم چې د ځیګر لخوا پټیږي. مګر که چیرې د ځیګر لخوا د کولیسټرول سراو کچه لوړه شي ، نو اضافي کولیسټرول د کرسټال په شکل رامینځته کیږي او په پای کې په تیږو بدلیږي.

په صفرا کې د بلیروبین زیاتوالی:

و bilirubin دا یو کیمیاوي توکي دي کله چې ستاسو بدن د وینې سره حجرې ماتوي یا ماتوي ځینې ناروغۍ لکه د ځیګر سیروسس د دې مادې د سرایت کچه ​​​​زیاته کوي او پدې توګه اضافي بیلیروبین د ګالسټون په جوړولو کې مرسته کوي.

په نورمال ډول د معدې تشه نه کول:

د پایلې په توګه، صفرا کولی شي ډیر متمرکز شي، کوم چې د ګالسټون په جوړولو کې مرسته کوي.

هغه فکتورونه چې د ګالسټون په جوړولو کې مرسته کوي

د حرکت نشتوالی
دا ممکن د امیندوارۍ پرمهال رامینځته شيً

لوړ غوړ خواړه

د لوړ کولیسټرول رژیم

د کم فایبر رژیم

جینیاتي عامل

د شکر ناروغۍ

چټک وزن له لاسه ورکول

هغه درمل واخلئ چې اسټروجن ولري

د ځيګر ناروغي

څنګه د معدې د تیږو خطر کم کړو

سم خواړه. هڅه وکړئ هره ورځ خپل د خواړو منظم وختونو ته دوام ورکړئ
د خپل بدن لپاره سم خواړه تعقیب کړئ که تاسو وزن کمولو ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ ورو ورو حرکت وکړئ. د چټک وزن کمول کولی شي د ګالسټون د پراختیا خطر زیات کړي
د سالم وزن ترلاسه کولو لپاره هڅه وکړئ چاقۍ او د ډیر وزن درلودل د معدې د تیږو د رامینځته کیدو خطر ډیروي. کله چې تاسو صحي وزن ته ورسیږئ ، نو د صحي رژیم او تمرین سره دوام ورکړئ

نښې نښانې عبارت دي له:

د معدې په پورتنۍ ښي برخه کې ناڅاپه، په چټکۍ سره د درد زیاتوالی.

ناڅاپه، د سینې په مینځ کې، د سینې د هډوکي لاندې، په چټکۍ سره زیاتیدونکي درد.

د اوږو تیغونو ترمنځ د ملا درد.

په ښي اوږه کې درد.

التهاب او کانګې.

نور موضوعات

ایا تاسو د وینې کمښت لرئ، د انیمیا نښې څه دي؟

د معدې د سستۍ لاملونه څه دي او درملنه یې څه ده؟