پنځه تېروتنې چې ستاسو پوستکی خرابوي

پداسې حال کې چې تاسو یو څو ورځني ګامونه پلي کوئ فکر کوئ چې تاسو د خپل پوټکي د ښه کولو لپاره پاملرنه کوئ، تاسو پرته له دې چې پوه شئ هغه له منځه یوسي، تاسو څنګه کولی شئ د هغو غلطیو څخه مخنیوی وکړئ چې موږ نه پوهیږو زموږ پوستکي ته د دوی د زیان کچه، هغه څه چې د دوی ترمنځ یو څه توپیر لري. دوی او پاملرنه

۱- په ورځ کې دوه ځله د پوستکي نه پاکول
متخصصین ټینګار کوي چې د سهار د پوستکي پاکولو هدف د ماښام د پاکولو هدف سره توپیر لري. که د ویده کیدو دمخه د پوستکي پاکولو اصلي هدف د کثافاتو ، غوړیو او میک اپ نښې لرې کول وي چې د ورځې په اوږدو کې د هغې په سطحه راټول شوي وي ، نو د سهار پاکولو هدف د پوټکي بیدارول ، د وینې جریان فعالول او له مینځه وړل دي. مړې حجرې چې د شپې په جریان کې راټولیږي او د سهار پاملرنې محصولاتو ترلاسه کولو لپاره یې چمتو کوي. د پاکولو غوره لاره دا ده چې د فوم پاکولو محصول د لاسونو د لاسونو په مینځ کې د لږو اوبو سره مسح کړئ او بیا یې په مخ باندې د سرکلر مساج حرکتونو سره وویشئ چې د پوستکي ژوروالي او د پوستکي سطحې پاکولو کې مرسته کوي.

۲- د لاسونو په مینځلو کې غفلت کول
د مخ پاکولو دمخه د دې لومړني ګام په ترسره کولو کې پاتې راتلل به د پاکولو پروسې په جریان کې په لاسونو کې باکتریاوې او میکروبونه مخ ته لیږدوي او د خولې او جواني د څرګندیدو لامل کیږي.

3- د زیاتې خولې کول
خپل مخ په نرمۍ سره ومینځئ او په صابون یې په تولیه سره په اوبو لوند کړئ او په ښه توګه ومینځئ، ځکه چې دا د پوستکي ټول ناپاکۍ لرې کولو لپاره کافي دي، په شمول د مړو حجرو، کوم چې د پوټکي لپاره د افشاء کولو اغیز چمتو کوي. لکه څنګه چې د مینځلو وروسته د مخ وچولو لپاره، دا کافي ده چې وچ تولیه په هغې باندې ومینځئ پرته له دې چې په کلکه یې ومینځئ.

4- د تودوخې غوره کول چې له اعتدال څخه لرې وي
معتدل اوبه د پوټکي لپاره غوره دي ځکه چې دا د وچیدو او خارښت څخه ساتي چې ګرمې او سړې اوبه ورته زیان رسوي.
۵- دوه ځله پاکول

 هغه ستونزه چې دوه ځله پاکول یې رامینځته کولی شي دا دی چې دا په محافظتي خنډ کې ګډوډي رامینځته کوي ، دا ټوټه ټوټه کوي او د هغې وچوالی او حساسیت زیاتوي.