د ژوند په هره مرحله کې د پوستکي پاملرنې معمول

د شلو ورځو معمول

په شلو کلونو کې پوستکي د بهرنیو عواملو د بریدونو او غیر متوازن رژیم سره سره د خپل ځلا د بیا رغولو او ساتلو لپاره خورا ښه وړتیا لري. مګر د دې ناوړه چلند د شلمې پیړۍ په نیمایي کې د کوچنیو غوږونو د څرګندیدو لامل کیږي، کوم چې دا د ویټامین سي او د لمر محافظت کریمونو بډایه محصولاتو لپاره اړین کوي.

• پاک یې کړئ: د پوستکي وچولو پرته د میک اپ او غوړو رطوبتونو د لرې کولو لپاره د نرم پاکولو بام څخه کار واخلئ.

• د دې ساتنه وکړئ: د یو پتلی رطوبت د ورځني کارونې له لارې چې د لمر محافظت فاکتور لري.

• هغه مخنیوی چې تاسو ورته اړتیا لرئ: که تاسو په کافي اندازه خوب نه کوئ، موږ سپارښتنه کوو چې خپل پوټکی د انټي اکسیډنټ او ویټامین سي څخه بډایه سیروم سره پاک کړئ ترڅو د ستړیا څخه ساتنه وکړي او د هغې روښانهتیا وساتي.

• درملنه: کله چې ستاسو په پوټکي یو څه داغونه څرګند شي، یو کریم تطبیق کړئ چې سیلیسیلیک اسید یا بینزین پراکسایډ لري.

د دېرشو معمول

ستاسو په دېرش کلنۍ کې، تاسو به د ځینو کوچنیو غضبونو او میلاسما داغونو لیدل پیل کړئ چې ستاسو پوټکی بادوي. د یادولو وړ ده چې پدې مرحله کې پوستکي په هرو 35 ورځو کې نوي کیږي، وروسته له دې چې په شلو کلونو کې په 14 ورځو کې نوي کیږي.

• د پوستکي پاکول: د خپل پوټکي دوه ځله پاکولو عادت جوړ کړئ، او لومړی د میک اپ ریموور کارول پیل کړئ، بیا د پاکولو وسیله وکاروئ چې د اکسفولینګ اغیز لري چې تاسو سره د مړو حجرو په لرې کولو کې مرسته کوي او ستاسو پوستکي هڅوي ترڅو ډیر کولیجن تولید کړي.

• هغه محافظت چې تاسو ورته اړتیا لرئ: د ورځې په جریان کې د لمر محافظت عنصر سره د سترګو شاوخوا کریم وکاروئ او د شپې په اوږدو کې د سترګو شاوخوا رطوبت لرونکي کریم غوره کړئ چې پدې برخه کې د وړو ټوټو ظهور کموي.

• رطوبت کول: مخکې له دې چې په سهار کې د سنسکرین تطبیق کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د انرژي وړ لوشن او د انټي اکسیډنټ څخه بډایه سیرم وکاروئ چې پوستکي په اعظمي حد کې هایډریشن چمتو کوي او د وخت دمخه عمر څخه یې ساتي.

• بیا ژوندي کول: د هغه محصول کارول چې په ترکیب کې ریټینایډونه لري د پوټکي قوي ساتلو کې مرسته کوي ، مګر د زعفرانو سره مخ کیدل د ریټینول عمل ردوي. له همدې امله، سپارښتنه کیږي چې دا کریمونه یوازې د شپې درملنې په توګه وکاروئ، او د سترګو شاوخوا سیمو څخه د امکان تر حده لرې وساتئ.

د څلویښتو کلونو معمول

د پوټکي وچوالی له څلویښتو کلونو څخه ډیریږي ، نو دا د اجزاو سره ډیر تغذیه او هایډریشن ته اړتیا لري چې د نسجونو نرموالي او دوام لپاره مسؤل کولیجن تولید هڅوي.

• پاک یې کړئ: داسې نرم پاکوونکي غوره کړئ چې پوټکی وچ نه کړي، او د پاکولو وسیله وکاروئ چې ممکن د بریښنا برش په بڼه وي چې د پوستکي له سطحې څخه د مړو حجرو په لیرې کولو کې مرسته کوي او د سکربونو په کارولو سره توزیع کوي.

• بیا رغونه: Retonoids او پیپټایډونه په دې مرحله کې د پوستکي پاملرنې اړینې برخې دي، ځکه چې دوی په پوستکي کې د کولیجن تولید زیاتوي او عمر یې ځنډوي.

• د غوږونو څخه یې ساتنه وکړئ: د غاړې د پاملرنې محصول وکاروئ چې په "فایټوسیرامایډ" کې بډایه وي چې نرمي اغیزه لري، ریټینول چې پوستکي ته کثافت بیرته راولي، او د لیکوریس استخراج چې د هغې رنګ سره متحد کوي.

• رطوبت کول: هغه کریمونه وکاروئ چې په لوړه کچه ګیلیسرین یا پیپټایډونه لري ځکه چې دا به د پوټکي رطوبت ساتلو کې مرسته وکړي.

د پنځوسو او هاخوا لپاره یو معمول

په دې مرحله کې ستاسو اصلي اندیښنه رطوبت کړئ، ځکه چې ستاسو پوټکی خپل ټینګښت له لاسه ورکوي، کوم چې د ویښتو بڼه ډیروي. د پاملرنې محصولاتو کارولو باندې تمرکز وکړئ چې په پیپټایډونو ، ریټونایډونو او امینو اسیدونو کې بډایه وي. لیزر او نور کاسمیټیک درملنه هم د پوټکي بیا رغولو کې د مرستې لپاره کارول کیدی شي.

• پاک یې کړئ: د پاکولو محصول وکاروئ چې د پاکولو پرمهال پوټکي لندبل او تغذیه کوي.
هغه مخنیوی چې تاسو ورته اړتیا لرئ: د ماښام په وخت کې خپل پوټکي ته د ریټینایډونو بډایه سیروم تطبیق کړئ، او رطوبت باید فایټوسټروجن ولري چې د هورمونول عمر څخه ساتنه کوي. تاسو کولی شئ د کور لیزر درملنه هم اختیار کړئ چې ستاسو د پوټکي تازه ساتلو کې مرسته کوي.
• دا رطوبت کړئ: د ورځې په جریان کې د پیپټایډونو بډایه سیرم وکاروئ مخکې لدې چې خپل پوټکي ته سنسکرین پلي کړئ ، ځکه چې دا به د کولیجن تولید په وده کې مرسته وکړي. دا سیروم کولی شي هایالورونیک اسید هم ولري، کوم چې د پوستکي د هایډریشن اړتیا پوره کوي.
• ساتنه یې وکړئ: Retinoids پوستکي د لمر په وړاندې ډیر حساس کوي، له همدې امله تاسو د SPF سره رطوبت ته اړتیا لرئ ترڅو په ورته وخت کې هایډریټ او خوندي پاتې شئ.