اوه ډوله اعتیاد چې ستاسو ژوند ګواښي، او نشه یي توکي یو له هغو څخه نه دي!!!!

که تاسو فکر کوئ چې یوازې په مخدره توکو روږدي ستاسو ژوند ګواښي، نو تاسو خورا غلط یاست، دلته اوه ډوله روږدي دي چې انسانان اغیزمنوي او تباه کوي

۱- د سمارټ فون اعتیاد

تاسو نشئ کولی دا یوازې هر وخت پریږدئ او په هر څو دقیقو کې یې وګورئ حتی په رخصتیو کې. ځینې ​​ممکن د میلمنو سره د ډوډۍ خوړلو پرمهال د پیغام تعقیب کولو یا تلیفون ترلاسه کولو تېروتنه وکړي. په هرصورت، په دې اړه لاهم ډیرې څیړنې ندي شوي. ساینس پوهان په دې اړه څیړنې کوي چې ایا سمارټ فونز په ملیونونو ډیجیټل روږدي کیدو ته اړوي.

۲- کافيین روږدي

ډیری خلک په سهار کې یوه پیاله قهوه څښلو ته اړتیا لري، او دا اړینه نه ده چې یو روږدي وي، مګر هڅه کوي چې دا ورځني عادت پریږدي او هر سهار یو څه کافین وخوري درملنه او تدریجي پلان ته اړتیا لري ځکه چې دا د سر درد، فشار او نورو نښو نښانو لامل کیږي. د تش په نامه "وتلو" نښې.

۳- د چاکلیټو اعتیاد

ځینې ​​​​وختونه تاسو د چاکلیټ بار ته لیوالتیا لرئ، او تاسو ممکن نشئ کولی د خوړلو مخه ونیسئ. تاسو اړتیا نلرئ پدې حالتونو کې بد احساس وکړئ ځکه چې چاکلیټ او نور خواږه په کاربوهایډریټ ، غوړو او شکرو کې لوړ دي او دماغ ته همدومره ګټه کولی شي څومره چې درمل کوي. د چاکلیټ شیک شیک ته هر وخت په وخت کې ځړول پدې معنی ندي چې روږدي دي، مګر دا باید له لاس څخه وانخلي ځکه چې د دې څښاک روږدي کول نورې روغتیایي ستونزې لري.

۴- د پیرودلو اعتیاد

دا ډیری وختونه پیښیږي چې یو څوک هغه څه اخلي چې دوی واقعیا ورته اړتیا نلري. په دې کې کومه ستونزه نشته چې دا په مکرر ډول پیښیږي مګر که دا ډیر پیښ شي ، دا سړی ممکن دمخه د یو څه ډوپامین په لټه کې وي ، کوم چې د مغز لپاره یو ښه کیمیاوي توکي دي ، یا د غوښتنو کنټرول کې ستونزې لري یا فشار لري. د پیرود د لیوالتیا او خوښۍ پوره کول که چیرې دا په یو ځانګړي حد کې وي او د حقیقي اړتیاو پوره کول کومه ستونزه نده. مګر ستونزه په پیرود کې د روږدي کیدو او په یو کلیک سره آنلاین پیرودلو لپاره د تڼۍ فشار کولو اسانتیا کې ده ځکه چې دا د جدي مالي ، قانوني او ټولنیزو پایلو لامل کیږي.

۵- د پلاستیکي جراحۍ روږديتوب

ځینې ​​یې په معیارونو یا معیارونو کې د ځینې توپیرونو او شاید د عمر ځینې لږې اغیزې لیدلو سره د "جنونی" حالت څخه رنځ وړي، او خبره د "باډي ډیسمورفیک اختلال" په قضیه بدلیږي چې وروسته د پلاستيکي جراحۍ د روږدي کیدو قضیه پیل کیږي. څه نوي دي دا وموندل شول چې ستونزه په دماغ کې د ځینې کیمیاوي موادو له امله رامینځته کیږي چې پدې روږدي کیدو کې رول لوبوي.

۶- د برونزو روږدي کېدل

د لمر د الټرا وایلټ وړانګو سره د روږدي کیدو قضیه شتون لري د لمر د وړانګو الټرا وایلټ طیف په بدن کې د کیمیاوي موادو خوشې کیدو هڅوي چې د Endorphins په نوم یادیږي.

Endorphins د انسان د ښه والي احساس کوي، او بیا که د لمر سره د تماس وخت زیات شي او دا احساس روږدي وي، نو هغه به د سوځیدنې، نخاعي او د پوستکي سرطان خطر ولري.

ساینسي مطالعات دا هم وړاندیز کوي چې ځینې لیوالتیا لرونکي د تل لپاره په کور دننه یا بهر کې د برونزو رنګ ترلاسه کولو لپاره په یو ډول اعتیاد اخته کیږي ځکه چې دوی ممکن د اجباري احساس سره مخ وي یا د بدن ډیسمورفیک اختلال ولري.

۷- سپورت روږدي

تمرین کولی شي د روږدي کیدو څخه خلاصون کې مرسته وکړي ، تر هغه چې دا پخپله فعالیت ته په اعتیاد بدل نشي ، کوم چې د بدن د انډورفین سراو ته وده ورکوي. تمرین د مغز په زده کړه کې مرسته کوي، کوم چې د روږدي کیدو څخه د چټک بیا رغونې سره مرسته کوي. په هرصورت، هغه څوک چې تمرین کوي ​​​​باید د دې توان ولري چې ودروي که دوی ناروغ وي یا ټپي وي.

۸- د انټرنیټ روږدي کیدل

په فیسبوک، ټویټر او نورو ټولنیزو رسنیو پلیټ فارمونو کې د ډیر وخت مصرف کول ځینې وختونه روږدي دي.
نوې څیړنې ښیې چې د ټولنیزو رسنیو 10٪ کاروونکي واقعیا د روږدي کورنیو څخه راځي. په ټولنیزو رسنیو پوسټونو کې د لټون تصادفي فریکوینسي په دماغ باندې په ورته ډول اغیزه کوي لکه څنګه چې کوکاین کوي. د نورو سره د شخصي توضیحاتو شریکول د مثبت احساساتو د ډیریدو لامل کیږي چې کارونکي یې ډیر څه غواړي تر هغه چې هغه د ټولنیزو رسنیو معتاد شي.

درملنه یې څه ده او څنګه روغ شو؟

اعتیاد یو له بل سره مساوي ندي، که د رواني، فزیکي یا رواني اغیزو له مخې وي، د بیلګې په توګه، په پیرودلو یا د متن پیغامونو تبادله کولو روږدي کیدل د مخدره توکو او تنباکو د روږدي کیدو سره مساوي ندي. مګر دا چې په عمومي ډول اعتیاد کولی شي په ډیری لارو ذهن منفي اغیزه وکړي، ماهرین مشوره ورکوي چې تاسو باید ژر تر ژره د متخصص سره مشوره وکړئ کله چې تاسو احساس کوئ چې سړی داسې عادت لري چې په مکرر ډول د کنټرول څخه بهر وي او زیان رسوي او نشي پریښودل کیدی.