۱- د شپې کړکۍ مه خلاصوئ، چې منفي انرژي ورسره ننوځي، بلکې د سهار له لمانځه وروسته د سهار تر لسو بجو پورې کړکۍ خلاصې کړئ، نو مثبته انرژي مو کور ته ننوځي. ، او تازه هوا د هوا نوي کولو لپاره ننوځي ، کوم چې روغتیا او مزاج اغیزه کوي.

2- د صندل د لرګیو په عطرو د کور غوړول، مګر د دروازې او کړکۍ تړلو سره هیڅ کله هم د کور غبار مه کوئ، مګر مخکې له دې چې دا کار وکړئ خلاص کړئ.

۳- هېڅکله د بستر لاندې یا د المارۍ پورته شیان مه راټولوئ، بلکې په تړلو درازونو کې یې وساتئ.

۴- له خوبه لږ تر لږه یو ساعت مخکې هڅه وکړئ چې د کور ټول الکترونیکي توکي لکه د رڼا په شمول بند کړئ، او د خوب وخت مو هره ورځ پرله پسې او د شپې وي، ځکه چې بې نظمه خوب مو مزاج ګډوډوي او د بدن انرژي مو ضایع کوي.

5- د خوب څخه مخکې د آرامۍ بوټو "کیمومائل، انیس، پودینې" وڅښئ او د رواني او فزیکي ستړیا په وخت کې یې زیات کړئ.

۶- په کور کې ډېري شیشې مه لرئ او که عکسونه مو موندلي وي، د هغوی لپاره تر ټولو ښه ځای د ننوتو ځای دی.

۷- له مينځلو پرته د بل چا کالي مه اغوسئ او تر هغه مخکې بايد بسم الله ووايئ او په داسې ځای کې مه کېنئ چې مالک يې همدا اوس راپاڅېدلی وي تر څو د هغه منفي انرژي تاته ونه رسېږي.

8- لوازم تاسو ته منفي انرژي جذبوي، پرته له سرو زرو، دا تاسو ته مثبته انرژي درکوي.