د لمر سوځیدنې لپاره کورنی درملنه !!

د لمر سوځیدنه، هغه څوک چې په سمندر کې د تفریح ​​​​ورځې وروسته یا د دوبي له سفر وروسته د ملګرو سره راځي، زموږ پوستکي خرابوي او موږ ته درد او زیان رسوي.

مګر تاسو پوهیږئ چې تاسو کولی شئ درملنه د لمر سوځیدنه او په طبیعي لارو د دوی اغیز کموي چې په کور کې اغیزمن ثابت شوي

دا څنګه او کومې لارې دي؟

راځئ چې په دې مقاله کې تاسو ته ووایو

د مڼې سرکه یا سپین سرکه

سرکه د لمر د سوځیدنې له ستونزې څخه اغیزمن شوي پوستکي ته د تازه والي احساس ورکوي، دا کافي ده چې دوه ګیلاسه سرکه دوه پیالې په یخو اوبو کې اضافه کړئ، یو پاک تولیه له دې مخلوط سره لمده کړئ او بیا یې په سوځیدنه کې واچوئ.

تاسو کولی شئ دا مخلوط د سپری بوتل کې هم واچوئ ترڅو مستقیم په پوټکي سپری کړئ ، یا تاسو کولی شئ دوه پیالې سرکه د حمام په سړو اوبو کې اضافه کړئ ترڅو ورته آرامۍ اغیزه ترلاسه کړئ.

مګر په یاد ولرئ چې سرکه پوستکي وچوي، نو تاسو باید د کارولو وروسته د رطوبت کریم استعمال کړئ.

د ککرو ماسک د لمر سوځیدنې کمولو کې مرسته کوي

اختیار

د ککرو ماسک د خپل انټي اکسیډنټ او درد کمولو ملکیتونو سره د لمر سوځیدنې آرامولو کې مرسته کوي.

د دې چمتو کولو لپاره ، دا کافي ده چې دوه ککرۍ پرې کړئ او په بریښنایی مکسر کې یې واچوئ ترڅو خالص ترلاسه کړئ ، کوم چې په مستقیم ډول په پوټکي کې ایښودل کیږي او تر هغه وخته پورې پریښودل کیږي چې د تودوخې احساس کم شي.

د کاکټس یخ کیوبونه

په یخچال کې د الو ویرا جیل څخه جوړ شوي یخ کیوبونه وساتئ، د چمتو کولو لپاره، دا کافي ده چې د الو ویرا جیل په کڅوړه کې واچوئ ترڅو د یخ کیوب چمتو کړئ او بیا یې د څو ساعتونو لپاره په یخچال کې وساتئ.

دا کیوبونه د لمر سوځیدلي مخ او بدن ته لیږدول کیدی شي ترڅو پوستکي په ورته وخت کې آرام او رطوبت ورکړي.

اسپرین

تاسو کولی شئ د التهاب ضد مرهم چمتو کولو لپاره اسپرین وکاروئ ، کوم چې تاسو د لمر سوځیدلو سیمو کې پلي کوئ.

دا کافي ده چې دوه اسپرین ټابلیټونه میش کړئ ترڅو په پوډر بدل شي ، بیا یې د لږو اوبو سره مخلوط کړئ ، ترڅو نرم پیسټ ترلاسه کړئ چې د سوځیدلو ځایونو کې د آرام کولو لپاره ایښودل شوي.

کچالو

د لمر تودوخې سره تړلي درد څخه د خلاصون لپاره ، کچالو وکاروئ ، ځکه چې دوی نشایسته لري ، کوم چې د طبیعي التهاب ضد رول لوبوي.

تاسو کولی شئ کچالو په ټوکرونو کې پرې کړئ او په مستقیم ډول یې په پوټکي کې واچوئ ، غوره دا ده چې خام کچالو په بلینڈر کې میش کړئ ترڅو جوس ترلاسه کړئ چې تاسو یې په پوستکي باندې بنداژ کړئ.

چای د لمر سوځیدنې کمولو او د پوستکي بیا رغولو کې مرسته کوي

د چای کڅوړه

چای د لمر سوځیدنې کمولو او د پوستکي بیا رغولو کې مرسته کوي. د تور چای درې کڅوړې "ارل ګری" په یو لیټر ګرمو اوبو کې د لسو دقیقو لپاره واچوئ، بیا دا انفیوژن پریږدئ ترڅو یخ شي. کله چې دا د خونې تودوخه شي، دا په مستقیم ډول د لمر وړانګو ساحو ته تطبیق کړئ. اجازه راکړئ چې ستاسو پوټکي مایع جذب کړي پرته له دې چې پاک کړي، او تاسو کولی شئ دا طریقه په ورځ کې څو ځله تکرار کړئ.

څنګه خپل مخ د لمر له وړانګو خوندي کړو؟

یوګر

مستې پروبیوټیکونه لري، کوم چې د لمر د حملې سره تړلي درد آراموي، سوري کموي، او د پوستکي بیا رغولو کې مرسته کوي.

دا بسیا ده چې مستې په مستقیم ډول په سوځیدنه کې واچوئ، د څلورم ساعت لپاره یې پریږدئ، او بیا د یخ اوبو سره پوټکی پریمینځئ.

ټماټر د لمر سوځیدنې کمولو او د پوستکي سوري کمولو کې مرسته کوي

روميان

ټماټر د لمر سوځیدنې کمولو او د پوستکي سوري کمولو کې مرسته کوي.

دا کافي ده چې روميان په نیمه برخه کې پرې کړئ او په پوټکي یې واچوئ ترڅو درد آرام کړئ او سمدلاسه سوري کم کړئ.

دليمو شربت

د لیمو جوس کې ویټامین سي د پوټکي سره مرسته کوي چې د لمر د ناروغۍ سره مبارزه وکړي.

دا کافي ده چې درې لیمو وخورئ، د هغې جوس په دوه پیالې یخ اوبو کې اضافه کړئ، پاک ټوکر په دې مخلوط کې ډوب کړئ، بیا یې د 3 دقیقو لپاره په سوځیدنه کې واچوئ، په پرله پسې ډول درې ځله تکرار کړئ.

خوګ جوش

د بیکینګ سوډا مرسته کوي چې په څو دقیقو کې د لمر د ټکرونو ناراحتي راحته کړي او سوري کموي. دا کافي ده چې دوه چمچه د بیکینګ سوډا په لږو اوبو کې ګډ کړئ ، ترڅو یو نرم پیسټ ترلاسه کړئ چې تاسو یې په مستقیم ډول د سوځیدنې آرام کولو لپاره پلي کوئ.

د بیکینګ سوډا د لمر د سکوت سره تړلې ناراحتۍ په کمولو کې مرسته کوي