د ویښتانو د توییدو د مخنیوي لارې چارې

هیڅ شی نشته چې ښځه ځوروي او د هغې روح ستړي کړي پرته له دې چې دلته او هلته پرته له کوم دلیل څخه د هغې ښکلي ویښتان په ډلو کې راوتلي وي.

هو، دا د ویښتانو د توییدو ستونزه ده چې میرمنې په خپل ژوند کې په دوامداره او دوامداره توګه د ډیری دلایلو لکه هورمونل ، جنیټیک ، رواني او نورو سره مخ کیږي.

په هرصورت، د ویښتو له توییدو څخه ساتنه خورا ساده او اسانه ده، دا یوازې ساده ګامونه دي او تاسو د ویښتو له توییدو څخه د ساتنې څرنګوالي سره آشنا یاست.

په لاندې شپږو مرحلو کې د ټولو میرمنو د اسانتیا لپاره د ویښتو له لاسه ورکولو ساتنه:

۱- په طبيعي تېلو يې ډوب کړئ، ځکه چې تېل ستاسو د ويښتانو وفادار دوست دی، که هر ډول وي، او په هغو اوازو مه غوږ ونيسئ چې ګواکي تېل ستاسو د سر پوستکي غوړوي، ځکه چې غوړ ويښتانو ته څومره مناسب وي او ګټه کوي. وچ او نورمال ویښتان، نو هر ډول غوړ لکه د زیتون غوړ، لیوینډر، جوجوبا یا د بادامو غوړ راوړئ او لږ ګرم کړئ، بیا یې خپل سر مساج کړئ، په دې توګه د هغې فولیکونه پیاوړي کوي، او د هغې ریښې خوندي کوي.

2- د ویښتو پاملرنې رژیم تعقیب کړئ چې لږترلږه په اونۍ کې یو ځل رطوبت وساتي

3- خپل ویښتان په لوړه تودوخه مه پریږدئ، په ځانګړې توګه د بلوډریر، سټریټنر، کرلر، یا کیمیاوي موادو.

4- په مستقیم ویښتو سره کافي اوږد خوب وکړئ ترڅو حجرې بیا تولید شي

۵- په میاشت کې یو ځل د ویښتانو سرونه پرې کړئ

۶- د اوږدې مودې لپاره خپل ویښتان په کلک ډول مه وتړئ

د ویښتو له لاسه ورکولو څخه ساتنه، د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره ژمنتیا او استقامت ته اړتیا لري.