د خوشحاله واده ژوند لپاره ستاسو لاره!

موږ یو بشپړ انسان نه یو، په ورته ډول، ژوند په ټولو اړخونو کې آرام نه وي، ستاسو ازدواجي ژوند باید ځینې ننګونې ولري چې تاسو کولی شئ د جنجال او تشنج پرځای یو بل ته نږدې شئ چې ځینې وختونه د ماشومانو په جلاوالي او بې کوره کیدو پای ته رسیږي. موږ ځینې لارښوونې او لارې بیاکتنه کوو چې Care2 یې خپروي ترڅو میړه او میرمنو ته یادونه وکړي چې دوی کورنۍ ته د خوښۍ راوستلو لپاره څه کولی شي:

۱- لېوالتیا ښودل

د ژوند د ملګري احساساتي پورته او ښکته، خوښې او ناخوښي، خوبونه او ویره باید په پام کې ونیول شي، ځکه چې دا یو له خورا معتبر لارو څخه دی چې وښيي چې جوړه یو بل ته پاملرنه کوي. د خوښې د څرګندولو لپاره یو له ساده ګامونو څخه دا دی چې دوی ته ښه واورئ، د دوی د ځانګړي چلند ستاینه وکړئ او د کورنۍ د خوښۍ لپاره د هڅو ستاینه وکړئ.

2- د دوی نړۍ ته نږدې شئ

تاسو تل د خپلې میرمنې په څیر د ورته فعالیتونو سره مینه نشئ کولی، مګر په قصدي ډول په دوی کې برخه اخیستل بل شخص ته د ټولې نړۍ معنی لري. نو د انځور کولو درسونو ته لاړ شئ یا د فیشن نړۍ په اړه لږ څه ولولئ، او تاسو کولی شئ د فوټبال لوبې یا هغه سپورت په اړه ځینې معلومات ترلاسه کړئ چې ستاسو میړه یې لیوالتیا لري.

۳- وړې ډالۍ د مینې نښه ده

د ډالیو تبادله، کوم چې باید په عمده توګه د هغه څه پورې اړه ولري چې د ژوند ملګري ذوق خوښوي، کولی شي د دواړو خواوو ترمنځ نږدېوالی زیات کړي. ډالۍ باید ګرانه نه وي. که د مثال په توګه، تاسو د کار څخه کور ته په لاره کې د خپلې میرمنې د خوښې وړ کینډی یا چاکلیټ راوړی، دا یو کوچنی نظر دی، مګر دا ښیي چې تاسو حتی د خپلې بوختې ورځې په مینځ کې هم د هغې په اړه فکر کوئ.

۴- شریکول او شریکول

د میرمنو کار په بشپړ ډول په جلا او لیرې برخو کې کیدی شي، او کاري ژوند د بل ګوند څخه په خپلواکه توګه تیریږي، او ډیر ژر به هر اړخ ومومي چې دوی په خپله نړۍ کې ژوند کوي. البته، د ژوند ملګري دې ته اړتیا نلري چې په خپل کاري ژوند کې ټول لوی او واړه وګوري، مګر د ملګري سره وخت په وخت خبرتیا چې ستاسو په کاري ژوند کې څه تیریږي د شریکولو او پیوستون احساس رامینځته کولو کې مرسته کوي.

۵- د مراقبت او سولې لپاره د وخت درناوی

هرڅوک د انعکاس او بیا لومړیتوب ورکولو لپاره یوازې یو څه خاموش وخت ته اړتیا لري. د اړتیا وړ ځای پریښودلو ته اړتیا د خراب اړیکو نښه نه ده، بلکه برعکس. هڅه وکړئ احساس وکړئ چې ایا د ژوند ملګری له دې شیبو څخه تیریږي، او ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه پرته له کوم خنډ څخه د فکر کولو او فکر کولو لپاره خپل ځای ترلاسه کړي، ترڅو هغه خپل فکرونه او احساسات له سره تنظیم کړي او ځان د شاوخوا شاوخوا خلکو سره یوځای کړي.

۶- د خپلوانو او دوستانو ستاينه وکړئ

تاسو باید د ژوند د ملګري د خپلوانو او ملګرو ستاینه وکړئ او ښه چلند وکړئ. دا ټولنیز ژمنتیا په ګوته کوي چې تاسو د خپل ملګري په اړه هر څه ته پاملرنه کوئ او هغه څه چې تاسو یې په اړه پاملرنه کوئ.

۷- روڼتیا او افشا کول

په خپل ملګري باور وکړئ چې د خپلو ورځنیو ویرې او خپګان په اړه ورته ووایاست، مهمه نده چې تاسو کوم احساسات لرئ چې تاسو یې نه غواړئ له چا سره شریک کړئ. په بدل کې، د خپل ملګري اندیښنو او ویرونو ته غوږ ونیسئ، ځکه چې دا د اړیکو اړیکې پیاوړې کوي او ستاسو دواړو لپاره غوره لاسته راوړي.