په ماشومانو کې د غاښ درد لپاره طبیعي درملنه:

دا د خپل ماشوم سره هڅه وکړئ، د شپږو میاشتو څخه پیل کړئ.

• اجازه راکړئ چې شنه پیاز وخوري، کوم چې یو له خورا اغیزمنو درملونو څخه دی.
• د لونګ پوډر د ناریل غوړ سره مخلوط کړئ ترڅو پیسټ ترلاسه کړئ، په یخچال کې یې واچوئ او بیا یې د خپل ماشوم په مسو باندې ومینځئ.
• د خپل ماشوم د ژاولو لپاره د گاجر ټوټې کنګل کړئ.
• په ورځ کې څو ځله د خپل ماشوم مخ او تالو په نرمۍ سره مساج کړئ.