هغه عوامل چې د سږو د سرطان خطر زیاتوي

هغه عوامل چې د سږو د سرطان خطر زیاتوي

په نویو موندنو کې چې د خوب اهمیت په ګوته کوي، یوې نوې څیړنې د آرام او د سږو سرطان ترمنځ نږدې اړیکه څرګنده کړه.

څیړنو ښودلې چې د خوب کیفیت په ګډون ډیری فکتورونه د دې ډول سرطان لپاره د یو کس حساسیت ټاکي، د فرانسې "سانټي سیرنات" ویب پاڼې په وینا.

هغې زیاته کړه چې خوب د روغتیا له ستنو څخه دی، د خوړو او فزیکي فعالیت ترڅنګ، د خوب اندازه او کیفیت په شمول څو اساسي معیارونه شتون لري، او د خوب د ورځني تال میل ته درناوی او د ورځې وخت دی. یا شپه.

ساینسي فرضیې

ساینسي مطالعاتو دمخه د خوب او د سرطان ځینې ډولونو لکه د سینې یا پروستات سرطان خطر تر مینځ د اړیکې په اړه فرضیه کړې.

په یوه نوې څیړنه کې، څیړونکو د خوب اغیز د بل سرطان، د سږو سرطان باندې ارزولی، چې لامل یې په بشپړه توګه نه پوهیږي.

برسېره پردې، هغه څیړنه چې د 2014 او 2017 تر منځ په الی-دې-فرانس کې ترسره شوې، د خوب د اختلالاتو، د شپې کار او د 18 او 75 کلونو ترمنځ میرمنو کې د سږو د سرطان خطر ترمنځ اړیکه ارزولې، او پدې کې، ۷۱۶ ښځې د سږو په سرطان اخته شوي، په داسې حال کې چې ۷۵۸ ښځې د سږو په ښه روغتیا کې وې.

پوښتنلیکونه او انفرادي مرکې اجازه ورکوي چې د خوب موده، ټولنیز ډیموګرافیک او د ژوند طرز ډیټا لکه سګرټ څښل، الکول مصرف او فزیکي فعالیت مشخص کړي.

د راټولو شویو معلوماتو تحلیل ښودلې چې هغه میرمنې چې د کم خوب موده (په ورځ کې له 7 ساعتونو څخه کم) او د لوړ خوب موده (د ورځې له 8 ساعتونو څخه ډیر) په ترتیب سره د سږو د سرطان د رامینځته کیدو خطر 16 او 39 سلنه لوړ دی. د اغیزمنو میرمنو په پرتله.

هغې اشاره وکړه چې د خوب موده د ورځې له 7 څخه تر 8 ساعتونو پورې نورمال ګڼل کیږي، او دا چې د خوب موده او د سږو سرطان ترمنځ دا اړیکه په هغو میرمنو کې هم پیاوړې شوې چې لږترلږه 5 کاله د شپې کار کوي.

د څیړنې له مخې د سږو د سرطان خطر په ځانګړې توګه په هغو میرمنو کې زیاتیږي چې د شپې د کار له امله لږ خوب کوي (د ورځې له ۷ ساعتونو څخه کم) او د شپې کار او سګرټ څکول یوځای د سږو د سرطان په خطر کې اغیز کوي.

د غیر سګرټ څکونکو په مینځ کې، د شپې کار د سږو د سرطان خطر د پام وړ نه دی زیات کړی، پداسې حال کې چې د سګرټ څکونکو او پخوانیو سګرټ څکونکو لپاره ډیر خطر لیدل شوی.

په ورځ کې له 7 څخه تر 8 ساعتونو پورې

د یادونې وړ ده چې د خوب د اختلالاتو شتون د سږو د سرطان خطر زیاتوي، د یادولو وړ ده چې د 7 او 8 ساعتونو ترمنځ خوب د سږو د سرطان خطر کمولو کې مرسته کوي.

پداسې حال کې چې د خوب اختلالات، ډیر یا ډیر لږ خوب، د شپې کار او سګرټ څکول هم د سږو د سرطان خطر زیاتوي، ښه خوب د سالم سږو لپاره اړین دی.

د 2023 کال لپاره د ماګوی فراه د افق وړاندوینې