د امرود میوه.. او زموږ د بدن لپاره اته حیرانونکې روغتیايي ګټې

د امرود میوه.. او زموږ د بدن لپاره اته حیرانونکې روغتیايي ګټې

ګاواس استوایی ونې دي چې په مرکزي امریکا کې پیدا شوي دي، د دوی میوه بیضوي شکل لري چې یو روښانه شنه یا ژیړ پوستکي لري او د خوړو تخمونه لري. د امرود پاڼي د بوټو د چای په توګه او د پاڼي استخراج د غذایي تکمیل په توګه هم کارول کیږي.

د امرود میوه په حیرانتیا سره د انټي اکسیډنټ، ویټامین سي، پوتاشیم او فایبر څخه بډایه ده. دا د پام وړ تغذیه مواد دوی ته ډیری روغتیایی ګټې ورکوي.

د دې حیرانتیا استوایی میوې ګټې څه دي؟

1. د وینې د شکر کچه کمولو کې مرسته کوي.
2. د زړه روغتیا ته وده ورکړئ.
3. د دردناک حیض نښو څخه خلاصولو کې مرسته وکړئ.
4. دا ستاسو د هاضمي سیسټم ته ګټه رسوي.
5.  ستاسو د معافیت پیاوړتیا کې مرسته کوي.
6. د پوستکي ناروغیو لپاره ښه
7. د ټیټ کالوري میوه ، په فایبر کې بډایه ، دا د صحي رژیم لپاره عالي اضافه ده.
8. په امرود کې د انټي اکسیډنټ لوړه کچه د سرطان د حجرو د ودې او ودې په مخنیوي کې مرسته کوي.