ټول هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ د gingivitis په اړه پوه شئ

تغذیه او سالم ژوند کول د خولې او غاښونو په ساتنه کې خورا مهم رول لري او د مختلفو ناروغیو او خطرونو څخه یې ساتي، ډیری یې د خواړو په جریان کې د تکلیف، یا د خولې بد بوی او د غاښونو د جوړښت د خرابوالي څخه شکایت کوي، او د وینی بهیدنه او درد سره د ولاړ کیدو په وخت کې هره ورځ پاک کړئ؛ خو په همغه وظیفه کې، دوی دې وړاندیز ته هیڅ اهمیت نه ورکوي چې د درملنې لپاره لټون ته اړتیا لري، د ګینګیوټس لپاره ډیری پیچلتیاوې لري او دا د زړه ناروغۍ په ګډون د نورو ناروغیو لامل کیدی شي. وروستیو څیړنو د ګوم ناروغۍ او د زړه ناروغۍ ترمنځ اړیکه ښودلې، او د شکر ناروغۍ او د دې انتاناتو ترمنځ اړیکه شتون لري، چې هر یو یې د بل لامل کیږي.

Periodontal ناروغي، تعریف:

ګومونه د غاښونو شاوخوا نسجونه دي چې ملاتړي نسجونه پوښي چې غاښونه یوځای ساتي. دا د مسو مسؤلیت دی چې د دې نسجونو ساتنه وکړي او د غاښونو ریښې خوندي کړي. د مسو طبیعي بڼه ګلابي یا ګلابي ده، د یو قوي جوړښت سره، او د نارنجي پوټکي شکل ته ورته یوه نقطه سطحه ده.

لکه څنګه چې د gingivitis لپاره، دا هغه خارش او سوروالی دی چې په مسو باندې اغیزه کوي، او نښې یې د ساده سوري سره د ساده سوري څخه تر حاد انتان پورې اړه لري، چې پیچلتیاوې یې غاښونو ته رسیږي. دا په طبي لحاظ د غیر مشخص اصطلاح په توګه تعریف شوی ترڅو د التهاب څرګندونه څرګند کړي کوم چې د ضمیمې له لاسه ورکولو یا د هډوکي جذب کیدو پیښې پرته په مسو باندې اغیزه کوي.

دا ناروغي د غاښونو په مغز باندې اغیزه کوي، پرته له دې چې د غاښونو په شاوخوا کې د لیګامینټونو په پیاوړتیا کې کوم عیب شتون ولري، دا د ګوم ناروغۍ یو نرم شکل دی.

دا انتانات اکثرا د 35 کلونو په عمر کې واقع کیږي، لکه څنګه چې څیړنې او احصایې ښودلې چې د 80٪ څخه ډیر خلک کولی شي د ګومو په ناروغۍ اخته شي.

لاملونه یې:

ډیری فکتورونه او لاملونه د ګینګیویټس په رامینځته کیدو کې مرسته کوي او د دې لاملونو او لاملونو څخه موږ لاندې یادونه کوو:

د غاښونو او خولې په پاکولو کې غفلت کول.
ډیری باکتریایی او باکتریایی انتانات چې کولی شي انسانان اخته کړي.
د هورمونونو په کچه کې بدلونونه چې کیدای شي ښځه د امیندوارۍ په جریان کې، د بلوغت په پیل کې، یا د مینوپاز په وخت کې اغیزه وکړي، ځکه چې دا بدلونونه د بدن ډیری نسجونه او د هغې د غړو په کارونو اغیزه کوي، په شمول د ګوتو.
سیسټمیک لاملونه لکه د ویټامین سي کمښت، او ځینې نورې ناروغۍ.
ځینې ​​​​طبي چمتووالی د ځینو ناروغیو په درملنه کې کارول کیږي لکه د انټي ډیپریسنټ او د زړه د رګونو درمل.
د غاښونو د نورمال ودې نشتوالی او د غاښونو په جوړښت او شکل کې د نقص یا زیږون د نقص په پایله کې ژامې نه تړل کیږي.
سګرټ څکول او د تودوخې ډیروالی د دې لامل کیږي چې د دې ډول ناروغۍ مسله افشا شي.
د ځینو الکولي موادو کارول او روږدي کول.
DNA
ځینې ​​منفي عادتونه، د بیلګې په توګه د ګوتو څکول.
د خولې له لارې تنفس، د خولې د مایعاتو او مسو د ډیهایډریشن له امله.

نښې نښانې:

د ارتباطي عضلاتو په نسجونو کې د خارښ د پیښې په پایله کې چې ګیډې جوړوي، د انتاناتو د یوې ډلې په پایله کې، د نښو په بڼه څرګندیږي، چې موږ کولی شو د پیریډونټ انتاناتو پیښې یادونه وکړو. د دې نښو او نښو څخه عبارت دي:

په مسو کې د سوروالي، پړسوب یا پړسوب څرګندیدل.
پړسوب د درد سره په مسو او غاښونو کې شدت لري او ځینې وختونه خارش هم وي.
په خوله کې د ناخوښ بوی بڼه - کوم چې مخکې شتون نه درلود.
په ډیری مواردو کې وینه راتلل - لکه د غاښونو برش کولو وروسته په مسو کې وینه راتلل -.
بدلونونه د ګوتو په شکل او جوړښت کې واقع کیږي.
غاښونه له خپل عادي حالت څخه راګرځي، او د مسو او د غاښونو د سطحې تر منځ تشې ښکاري.
په سختو حالتونو کې، دا د هډوکي پراخه ویجاړتیا او تخریب المل کیږي.

ساتنه:

موږ باید د ګوتو د ناروغۍ د مخنیوي لپاره ځینې لارښوونې تعقیب کړو:

په ورځ کې لږترلږه دوه ځله د خولې او غاښونو برش کول "سهار کې او د خوب څخه مخکې".
متوازن خواړو ته پاملرنه ، په معتدل تناسب کې د پروټینونو ، ویټامینونو او کاربوهایډریټونو درلودل او د میوو او سبزیجاتو ډیر خوړل.
د برش مناسب ډول غوره کړئ، ترڅو په مسو کې د ټوټو او سکریچونو لامل نشي.
د شفاهي تعقیم کونکو دوامداره کارول.
د غاښونو ډاکټر ته وختي لیدنې - په هرو شپږو میاشتو کې یو ځل - د ازموینې او د احتمالي ستونزو دمخه کشف لپاره.
د ګینګایټس درملنه:

د Periodontal انتاناتو لپاره د درملنې مداخله د انتاناتو د شدت او د ناروغ عمر سره سم توپیر لري، پدې کې په معتدل حالتونو کې انټي بیوټیکونه، د درد کمونکي، او کوللوډیل سټرالیزر شامل دي، او په ځینو مواردو کې، جراحي مداخله ترسره کیږي.

د انسان د معافیت سیسټم د فشار او فشار له امله منفي اغیزه کوي چې د انسان لخوا تجربه کیږي، نو د اضطراب او فشار له لاملونو څخه لرې پاتې کیدل په عمومي توګه د روغتیا ستونزو په کمولو او د gingivitis ناروغیو په کمولو کې د پام وړ پرمختګ کیدی شي. په کور کې د شته میتودونو په تعقیب سره، کوم چې د هر شخص په لاس کې دي.

په کور کې د ګینګیویتس په درملنه کې کارول شوي خورا مهم ترکیبونه یا تیاریونه چې د خولې کولو په واسطه د خولې مینځلو په توګه کارول کیږي؛ د هغو په منځ کې:

د مالګین محلول سره ګارګل کول: دا ډول معالجوی مداخله د ګینګیویټس سره تړلې بوغمه کمولو کې مرسته کوي ، چیرې چې محلول د ګرمو اوبو سره د لږ مالګې په ګډولو سره چمتو کیږي او د ورځې په اوږدو کې څو ځله د دېرش ثانیو څخه ډیر ګارګل کولو سره هره ورځ کارول کیږي. د مالګې د مثبت اغیز له امله د میکروبونو او باکتریاو په وژلو کې.
د الو ویرا جیل: دا یو جیل دی، او دا د ګوتو د درد درد څخه د خلاصون لپاره یو له خورا اغیزمنو کورنیو درملونو څخه شمیرل کیږي، دا په اساسي بڼه کې د جیل په توګه کارول کیدی شي، یا د اوبو سره مخلوط کړئ او د پایلې سره یې ګرم کړئ. حل

د پخلي سوډا: دا په خوله کې د تیزابونو د کچې په تنظیم کولو سره د باکتریا له مینځه وړو کې مرسته کوي چې د انتاناتو د رامینځته کیدو لپاره مسؤل دي ، ځکه چې دا په جوش اوبو کې د بیکینګ سوډا یوه اندازه ، یو ګیلاس اوبو کې ، او یو کاشوغه په ​​حلولو سره کارول کیږي. درملنه د ډوډۍ خوړلو وروسته د خولې په مینځلو سره ترسره کیږي.
د لونګ غوړي: د دې عناصرو څخه یو له خورا مهم او د غاښونو د درد په درملنه کې خورا مهم دی، دا د لونګ غوړ په مسو کې اچول یا په نرمۍ سره د لونګ سره مینځل کیږي، نو دا د غاښونو د درد په حالت کې ګټوره درملنه ده. gingivitis او پړسوب.
کرینبیري: دا د غاښونو په ساتلو او د باکتریا د خپریدو په محدودولو کې د مثبت تاثیر له امله کارول کیږي، همدارنګه د کرینبیري جوس ګټې لري ځکه چې خوړل یې په غاښونو کې د باکتریا مخه نیسي.
د لیمو جوس: دا د لیمو جوس او اوبو څخه د خولې مینځلو په واسطه د غاښونو انتاناتو کمولو کې د مرستې لپاره یو له غوره لارو څخه دی.
د سرې تېل او مالګه: د سرې غوړي او مالګه په ورځ کې دوه یا درې ځله د مسو په مالش کولو سره د ګینګیوایټس په درملنه کې آرام او ګټور ګڼل کیږي.
ساج: دا یو له هغو بوټو څخه شمیرل کیږي چې د ګینګیویټس ناروغۍ پورې اړوند د ګومو د درد په له منځه وړلو کې مرسته کوي، د سیج برش پوډر د لږ مالګې سره په اوبو کې جوش او وخوړل شي، دا هم سمه ده چې دا مخلوط د څو ورځو لپاره ذخیره کړئ او استعمال یې کړئ. دا د هر خواړو وروسته د خولې په مینځلو سره کارول کیږي
کیمومائل: کوم چې د کریسانتیمم ګل په نوم هم پیژندل کیږي، ځکه چې دا ډیری طبي استعمالونه لري، د خولې د زخمونو او د ګوم انتاناتو درملنې لپاره یو له خورا مهم کارونې څخه، چیرې چې کیمومائل د ګوم نوي کولو پروسه ګړندۍ کوي او په دې توګه شفا ورکوي، او یو مهم ارزښت لري. د جراثیمو په له منځه وړلو کې رول لري او درملنه یې د کیمومائل ګل په اوبو کې د جوش کولو له لارې ترسره کیږي او د ورځې څو ځله له خواړو وروسته خوله پریمینځئ او یا یې د څښاک لپاره د محلول په توګه وکاروئ.

سیلانډین او د بلوط پوټکي: دا د ګړندۍ درملو رول لري ، د ګومو انتاناتو څخه د وینې جریان کموي او پړسوب کموي. چیرې چې دا مخلوط د 2 چمچ د بلوط پوټکي او سیلانډین په اخیستلو سره چمتو کیږي او په دوه پیالو اوبو کې جوش کیږي او وروسته له دې چې پایله شوي مایع د خونې د تودوخې سره مساوي تودوخې ته یخ کړي ، خوله په دې پایله شوي مایع کې مینځل کیږي. په ورځ کې څلور ځله، چیرې چې نښې له لاسه ورکول کیږي.
د چای کڅوړې: په دې کڅوړو کې انټي اکسیډنټ شتون لري چې د غاښونو د ناروغۍ په درملنه کې او د خارښت په کمولو کې ګټور دي، کڅوړې جوش شوي، یخ شوي او بیا د پنځو دقیقو لپاره په مسو کې کېښودل کیږي.
شات: شات د میکروبونو په وړاندې مقاومت او د خولې د پرازیتونو په پاکولو کې د ګټې له امله، شات د مسو په مینځلو سره کارول کیږي.
د زیتون تېل: په هغه ځای کې چې په ټوټو کې د التهاب له اغیزو څخه د خلاصون لپاره د زیتون تېل د پنبې په بال سره په ورځ کې دوه ځله مسح کیږي.
د یوکلیپتوس تیل: په دې کې انټي مایکروبیل مرکبات شامل دي چې د خولې په پیسټ کې د وتلو په توګه کارول کیږي او دې مرکب ته د یوکلیپټوس D په نوم یادیږي. چمتووالی، چیرته چې دا مینځل کیږي، دا د خولې په مینځلو سره خولې ته وړل کیږي، او باید د تیرولو خطر ته پاملرنه وشي، ځکه چې دا د ځینې اړخیزو اغیزو لکه د زړه بدوالی یا خپګان نښې نښانې رامینځته کوي.
مرر: دا د لوی بیری نبات له ډډ څخه استخراج شوی، په دې کې رالونه او ګومونه شامل دي، دا د ګینګیوټس لپاره د درملنې په توګه کارول کیږي، د خولې بوی او ستوماتیت لرې کوي.
وینه لرونکې ریښه: یا د وینی سویټ بوټی په نوم یادیږی، کوم چې د کوکنارو د کورنۍ یو کوچنی نبات دی، په خوله کې د باکتریا سره مبارزه کې، او په ګوتو کې د سوزش کمولو کې اغیزمن دی، ځکه چې دا د سینګونرین ضد ماده لري، مګر سپارښتنه کیږي. د یو متخصص ډاکټر تر څارنې لاندې پرته له دې څخه کار مه اخلئ ځکه چې د دوی د غیر خوندي اړخیزو اغیزو له امله که چیرې په ډیر مقدار کې وکارول شي.

خواړه د غاښونو د ناروغۍ د مخنیوي غوره لاره ده:

د ویټامینونو او صحي مغذي موادو څخه بډایه صحي ، متوازن خواړه د غاښونو او غاښونو سالم ساتلو لپاره یو له خورا مهم میتودونو څخه دی ، دا د دې ډول ستونزو ساتنه ، ساتنه او درملنه کوي.

د دې لپاره چې پياوړي ژامې ولري، هغه خواړه چې موږ يې خورو بايد ډېر مهم عناصر ولري، او تر ټولو ښه يې دا دي:

ویټامین سي: د غاښونو ساتنه او تقویه کوي، او په خوړو کې د ویټامین سي په کافي اندازه نه درلودل کیدای شي د غاښونو د وینې او انتاناتو سره مخ شي، او په پرمختللو مرحلو کې دا د غاښونو د ضایع کیدو لامل کیږي. د دې رول د کولیګین او نښلونکي نسج په جوړولو کې دی، او دا د ګوتو پیاوړتیا کوي. دا مشوره ورکول کیږي چې په کافي اندازه ویټامین سي ترلاسه کړئ ، یا د لیمو میوو لکه نارنج ، لیمو او نورو خوړلو سره ، یا د تغذیې تکمیلاتو له لارې.
زنک: په ورځني خوراک کې باید زنک شتون ولري ځکه چې د بدن د معافیت سیسټم په پیاوړتیا او د معافیت سیسټم په پیاوړتیا کې مهم دی، غوره خواړه چې په ښه مقدار کې زنک لري (سره غوښه، کب، دانه، مغز لرونکي) دي.
کاربوهایډریټ: کاربوهایډریټ د وینې د شکر کچه ساتي، کوم چې د ګوم ناروغۍ مخه نیسي او د هغې د پیښې امکانات کموي. حبوبات په کاربوهایډریټ کې بډایه دي، دوی په فایبر کې بډای دي، او ډیری ویټامینونه او منرالونه، چې د بدن معافیت پیاوړی کوي او د انتاناتو له خطر څخه د ګوتو ساتنه کوي، او کاربوهایډریټ په ټوله غلو، ډوډۍ او وريجو کې موندل کیږي.
فایبر: د فایبر رول د ګوم نسج په پیاوړتیا کې دی، د ژاولو پروسې له لارې چې معتدل فشار رامینځته کوي چې په مسو کې د وینې جریان هڅوي، ترڅو دوی ډیر دوامدار شي. مختلف سبزیجات په فایبر کې بډایه دي.
کلسیم: دا غاښونه پیاوړي کوي او د مسو ساتنه کوي، ځکه چې د شیدو او د هغې مشتق په معتدل مقدار کې د خوړلو سپارښتنه کیږي.