ډیری میرمنې د بدن له حساسو سیمو څخه د ناغوښتل شوي ویښتو لرې کولو له ستونزې سره مخ دي ، په ځانګړي توګه ځکه چې پدې برخو کې د درد احساس دوه چنده کیږي ، پرته لدې چې د دې ویښتو لرې کولو لپاره کومه طریقه وکارول شي ، ایا دا دودیز وي یا دودیز. عصري طريقه.. نو په راتلونکو کرښو کې به موږ د ځينو هغو ګامونو او لارو چارو سره اشنا شو چې د درد د احساس په کمولو کې مرسته کوي کله چې د دغو برخو ويښتان ويستل کيږي.
لومړی میتود
تاسو خمیر له شاتو سره ګډ کړئ او د ګلابو اوبو او لیمو سره یو څه نرم کړئ… هغه ځای رنګ کړئ چې تاسو یې غواړئ ویښتان لرې کړئ او تر هغه وخته یې پریږدئ تر څو چې وچ شي او بیا تاسو خواږه جلا کړئ او لرې یې کړئ.
دوهم میتود
د پوستکي په حساسو ساحو کې د پوستکي د سوري د خلاصولو او د ویښتو د لرې کولو د اسانتیا لپاره، د شګو کاغذ د زیتون له تیلو او بورې څخه جوړ شوی، وروسته د دې لپاره د طبي مینځلو سره حساس ځای پاکیږي او بیا وروسته ساحه په بشپړه توګه پاکه کیږي. د ویښتو لرې کولو پروسې اسانه کولو لپاره په بشپړ ډول وچ شوی.
دریمه طریقه
د غاښونو پیسټ په کارولو سره.. تاسو یې د 5 دقیقو لپاره په حساس ځای کې کیږدئ ...... او بیا په بشپړه توګه مسح کړئ او د لرې کولو پروسه ترسره کیږي.
څلورمه طریقه
تاسو شاید فکر وکړئ چې د ویښتو لرې کولو دمخه شاور کولو ته اړتیا نشته ، مګر په ګرمو اوبو مینځل د پوټکي سوري خلاصوي او پراخه کوي ، کوم چې د ویښتو لرې کولو پرمهال درد خورا کموي.